الاستشارات النفسية


24 - رجب - 1438 هـ:: 21 - ابريل - 2017

كيف أتخلّص من هذا الصوت المزعج الذي يسيطر عليّ ؟!


السائلة:اميرة

الإستشارة:مريم محمد البحيري

السلام عليكم ورحمة الله
كثرت مشاكلي وهمومي و أحزاني ، و كلّما حاولت إصلاح حياتي تحدث لي مشكلة تكسرني من جديد ، وأنا لا أستطيع مواجهة مشاكلي وحلّها . أوّلا - لأنّ شخصيّتي ضعيفة. ثانيا - أشعر أنّني كلّما تدخّلت لحلّها تسوء أكثر ، كما أنّه ليس لديّ أصدقاء ولا علاقات اجتماعيّة فأنا دائما منطوية و منعزلة عن غيري . وفي الآونة الأخيرة أصبحت أسمع صوتا بداخلي يسيطر عليّ كلّيا فأنفّذ كلّ ما يقول لي ، وأخيرا أصبح هذا الصوت يأمرني بفعل أشياء سيّئة جدّا أندم عليها في الأخير، كما أنّه يمنعني من أداء أعمالي اليوميّة فأقضي اليوم كلّه و أنا على الإنترنت أو النوم .
أرجوكم قولوا لي كيف أتخلّص من هذا الصوت المزعج الذي يسيطر عليّ فأنا فعلا لا أستطيع تجاهله ؟ أشعر أنّه سيطر على تفكيري كلّيا .
كما أنّ علاقتي بالله متدهورة بسببه ، أرجوكم أفيدوني .. كيف أتخلّص منه نهائيّا ؟ لكم جزيل الشكر منّي .
عمر المشكلة :
سنتان .
في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
مشاكلي الكثيرة .
الوحدة التي أعاني منها .
أشعر أنّ الله لا يحبّني و لا يريد مساعدتي .
في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة ؟
الوحدة و الملل وليس لديّ من أشكو له ، وأنا الآن جالسة في البيت لا أعمل و لم أكمل دراستي .
أنهيت الإجازة "اليسانس" فقط ..
ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة ؟
الصلاة و الدعاء ...


الإجابة

عليكم السلام ورحمة الله
أخت أميرة كيف حالك ؟
أتمنّى أنّكِ في صحّة وعافية .
وصفك لمشاعرك واضح، من حيث شعورك بالألم بشكل دائم واستمرار المشاكل في كلّ مرّة تتخلّصين منها، إلى جانب الصوت الداخلي الملازم لكِ .

أخت أميرة مشكلتك في حاجة إلى تعديل أفكارك الداخليّة: فالابتلاء لجميع البشر ولابدّ للإنسان أن يرى الجميل والقبيح بِلا إسراف ، إلى جانب أنّ الإنسان خُلق في كبد، والصوت جاء من تدعيم الفكرة واستمرارها في رأسك وتعاملك على أساسها.

بالتوفيق .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:2010 | استشارات المستشار: 43


استشارات محببة

أحسّ أنّي غير مرتاحة لأنّه قصير!
الاستشارات الاجتماعية

أحسّ أنّي غير مرتاحة لأنّه قصير!

السلام عليكم.. أنا مخطوبة منذ سنة لشخص محترم جدا وهو ابن عمّي...

د.محمد سعيد دباس1975
المزيد

أعاني من اکتئاب موسميّ!
الاستشارات النفسية

أعاني من اکتئاب موسميّ!

السلام عليكم أعاني من اکتئاب موسميّ ميل إلى المردة . خوف من...

د.أحمد فخرى هانى1975
المزيد

خائفة أن يكون طمّاعا و بخيلا يستغلّني بعد الزواج!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة أن يكون طمّاعا و بخيلا يستغلّني بعد الزواج!

السلام عليكم أنا فتاة عمري 24 سنة تخرّجت هذا الصيف من كلّية...

أ.سلمى فرج اسماعيل1975
المزيد

لا تستسلمي أبدا لتخيّلاتك غير الواقعيّة!
الاستشارات الاجتماعية

لا تستسلمي أبدا لتخيّلاتك غير الواقعيّة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنّني متزوّجة منذ تسعة...

رفعة طويلع المطيري1975
المزيد

أنا غير قادرة على التفاعل العاطفي مع أيّ حدث يحصل لي!
الاستشارات النفسية

أنا غير قادرة على التفاعل العاطفي مع أيّ حدث يحصل لي!

السلام عليكم .. تعرّضت للاغتصاب عندما كنت صغيرة، و خلال سنوات...

د.أحمد فخرى هانى1975
المزيد

انا أخاف وأفزع من أبسط الأشياء !
الاستشارات النفسية

انا أخاف وأفزع من أبسط الأشياء !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخاف وأفزع من أبسط الأشياء ،...

د.أحمد فخرى هانى1975
المزيد

أرغب في الزواج للخلاص من مشاكلهم وإهاناتهم !
الاستشارات الاجتماعية

أرغب في الزواج للخلاص من مشاكلهم وإهاناتهم !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكركم على هذا الموقع الرائع...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1975
المزيد

أريد الانفتاح ومخالطة الناس والتخاطب معهم !
الاستشارات الاجتماعية

أريد الانفتاح ومخالطة الناس والتخاطب معهم !

السلام عليكم ورحمة الله أنا شابّ ، أمّي وأبي لا يسمحان لي بالخروج...

د.خالد بن عبد الله بن شديد1975
المزيد

بعض الأحيان أجدها مقبولة الشكل وأحيانا لا أنجذب لها!
الاستشارات الاجتماعية

بعض الأحيان أجدها مقبولة الشكل وأحيانا لا أنجذب لها!

السلام عليكم ورحمة الله أنا شابّ تقدّمت عبر أحد الأقارب لرؤية...

د.عبد الرحمن بن محمد الصالح1975
المزيد

أصابني وسواس قهريّ في العقيدة وزاد الاكتئاب وصرت انطوائيّة !
الاستشارات النفسية

أصابني وسواس قهريّ في العقيدة وزاد الاكتئاب وصرت انطوائيّة !

السلام عليكم ورحمة الله بدأت مشكلتي منذ أن كنت في الرابعة عشرة،...

أ.عبير محمد الهويشل1975
المزيد