الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


14 - محرم - 1435 هـ:: 18 - نوفمبر - 2013

أحتاج حمية صحية تساعدني على خسارة الوزن الزائد بأسرع وقت!


السائلة:Hyoo

الإستشارة:رويدة نهاد إدريس

السلام عليكم ورحمة الله..
أرجوكم ساعدوني.. أحتاج مساعدة..
أنا فتاة عمري 19سنة، طولي 155، كان وزني 53 وفجأة خلال فترة قصيرة وصلت 59،هذه المشكلة تؤثر علي بشكل فظيع نفسيا واجتماعيا وبدأت أشعر بالألم في أنحاء جسمي والحقيقة غير قادرة على ممارسة الرياضة بشكل صحيح، وأحتاج حمية صحية تساعدني على خسارة الوزن الزائد بأسرع طريقة.. وما هي الأدوية والحبة التي يمكن تسرع في عملية الحقن وتسد الشهية ومفعولها سريع؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله
عزيزتي.. تحية طيبة..
قبل أن نبدأ بحمية يجب أن تقومي بعمل فحوصات دم شاملة أهمها تحليل للغدة الدرقية وتحليل لـ (فيتامين د) وأيضاً أحتاج منك أن تسجلي كل ما تتناولين من طعام وشراب حتى الماء وإرساله لي عبر مركز الاستشارات مع طلب توجيه الاستشارة لي بالاسم وسأرسل لك حمية مناسبة بمجرد عودتي من السفر..
وشكرا..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:4287 | استشارات المستشار: 19


الإستشارات الدعوية

أحس أن التزامي بالعبادات والطاعات إنما لأجل زوجي!
الدعوة والتجديد

أحس أن التزامي بالعبادات والطاعات إنما لأجل زوجي!

بسمة أحمد السعدي 16 - شوال - 1435 هـ| 13 - أغسطس - 2014

وسائل دعوية

أشعر بالملل لأني لا أحب مشاهدة الأفلام والمسلسلات!

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان3467

وسائل دعوية

كيف تُناصَح من تغتاب زوجها وأقاربه؟!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند9180


الدعوة والتجديد

أريد أن أتغير ويرجع الإيمان في قلبي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4976