الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


15 - محرم - 1435 هـ:: 18 - نوفمبر - 2013

أحتاج حمية صحية تساعدني على خسارة الوزن الزائد بأسرع وقت!


السائلة:Hyoo

الإستشارة:رويدة نهاد إدريس

السلام عليكم ورحمة الله..
أرجوكم ساعدوني.. أحتاج مساعدة..
أنا فتاة عمري 19سنة، طولي 155، كان وزني 53 وفجأة خلال فترة قصيرة وصلت 59،هذه المشكلة تؤثر علي بشكل فظيع نفسيا واجتماعيا وبدأت أشعر بالألم في أنحاء جسمي والحقيقة غير قادرة على ممارسة الرياضة بشكل صحيح، وأحتاج حمية صحية تساعدني على خسارة الوزن الزائد بأسرع طريقة.. وما هي الأدوية والحبة التي يمكن تسرع في عملية الحقن وتسد الشهية ومفعولها سريع؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله
عزيزتي.. تحية طيبة..
قبل أن نبدأ بحمية يجب أن تقومي بعمل فحوصات دم شاملة أهمها تحليل للغدة الدرقية وتحليل لـ (فيتامين د) وأيضاً أحتاج منك أن تسجلي كل ما تتناولين من طعام وشراب حتى الماء وإرساله لي عبر مركز الاستشارات مع طلب توجيه الاستشارة لي بالاسم وسأرسل لك حمية مناسبة بمجرد عودتي من السفر..
وشكرا..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3746 | استشارات المستشار: 19


الإستشارات الدعوية

هل هذا عقاب أم اختبار؟
الدعوة والتجديد

هل هذا عقاب أم اختبار؟

بسمة أحمد السعدي 09 - جمادى الآخرة - 1430 هـ| 02 - يونيو - 2009

وسائل دعوية

نخطط لنصح البنات الغير مستقيمات ؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2953




استشارات إجتماعية

أخي كان يتابع برامج مخلة ومقاطع منحطة!
البنات ومشكلات الأسرة

أخي كان يتابع برامج مخلة ومقاطع منحطة!

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف 23 - رجب - 1434 هـ| 01 - يونيو - 2013

البنات والحب

قلبي يحترق لأني أريده ولا أريد الحرام!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير3144



الزوجة وهاجس الطلاق

أفكر بالطلاق!!

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2007

استشارات محببة

كيف أنقذ نفسي من هذه الوساوس .. لقد تعبت كثيرا منها ؟!
الاستشارات النفسية

كيف أنقذ نفسي من هذه الوساوس .. لقد تعبت كثيرا منها ؟!

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته قسم الاستشارات تحيّة طيّبة...

رانية طه الودية47
المزيد

 ما حكم  كشف المنطقه التي بين( الرقبة وأسفل الذقن) في الصلاة ؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم كشف المنطقه التي بين( الرقبة وأسفل الذقن) في الصلاة ؟

السلام عليكم ورحمة الله 1-ما حكم كشف المنطقه التي بين( الرقبة...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر48
المزيد

استشارة جديدةلديّ عزوف ورفض الزواج عندما يأتيني خاطب دون أيّ سبب !
الأسئلة الشرعية

استشارة جديدةلديّ عزوف ورفض الزواج عندما يأتيني خاطب دون أيّ سبب !

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة أدعو دائما بالزواج والذرّية...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر48
المزيد

هل لا بدّ من إخراج كلّ ما ينزل من المخاط إلى حلقي سواء كان كثيرا أو قليلا  ؟؟
الأسئلة الشرعية

هل لا بدّ من إخراج كلّ ما ينزل من المخاط إلى حلقي سواء كان كثيرا أو قليلا ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله أعاني من حساسيّة وزكام خفيف طوال العام...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر48
المزيد

هل يجوز شرب الماء في بداية الأذان ؟!
الأسئلة الشرعية

هل يجوز شرب الماء في بداية الأذان ؟!

السلام عليكم ورحمة الله أنا أصوم القضاء ، قبل أن يؤذّن المؤذّن...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر49
المزيد

 هل طعامنا حرام لأنّه يضع الخمر في الثلاّجة ؟!
الأسئلة الشرعية

هل طعامنا حرام لأنّه يضع الخمر في الثلاّجة ؟!

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي أنّي أعيش مع أمّي وأختي الصغرى...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر49
المزيد

اخشى انه اختلط المني مع المذي وانا لا اعرف المني!
الأسئلة الشرعية

اخشى انه اختلط المني مع المذي وانا لا اعرف المني!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله عنّا خير الجزاء وجعل...

د.مبروك بهي الدين رمضان49
المزيد

ابنتي في الروضة لا تتكلّم  علما أنّها تعرف كلّ شيء !
الاستشارات النفسية

ابنتي في الروضة لا تتكلّم علما أنّها تعرف كلّ شيء !

السلام عليكم ورحمة الله المشكلة أنّ ابنتي في الروضة لا تتكلّم...

ميرفت فرج رحيم50
المزيد

المشكلة أنّه  ينسى ما يحفظ !!
الإستشارات التربوية

المشكلة أنّه ينسى ما يحفظ !!

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته لي ولد عمره ستّ سنوات بدأ...

فاطمة بنت موسى العبدالله51
المزيد

صار كلّ شيءأطلبه مرتبطا بالغيرة في نظره !
الاستشارات الاجتماعية

صار كلّ شيءأطلبه مرتبطا بالغيرة في نظره !

السلام عليكم ورحمة الله كلّ شيء أطلبه من زوجي يقول إنّك تقلّدين...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي51
المزيد