الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


01 - صفر - 1434 هـ:: 15 - ديسمبر - 2012

التجارب المؤلمة تطاردني وتنغص علي حياتي!


السائلة:جيهان

الإستشارة:أروى درهم محمد الحداء

السلام عليكم ورحمة الله..
تزوجت في العام الأخير من الدراسة, بقيت مع زوجي 3 شهور ثم عدت إلى مصر وكنت حاملا لاستكمل دراستي. قضيت عاما سيئا جدا (حمل ودراسة وغياب الزوج), ووضعت مولودي الأول في غياب زوجي.
خلال تجربتي الزوجية وحتى من قبل الزفاف, أشعر بأنه يحدث لي أمور لا تحدث مع باقي بنات جيلي.
الآن أنا أعيش مع زوجي وحياتنا الزوجية مستقرة ولكن التجارب المؤلمة التي مررت بها خلال العام الماضي تطاردني وتنغص علي حياتي.
هذا الأمر يجعلني دائمة البكاء والشكوى لزوجي مما مر بي. يحاول هو في كل مرة مواساتي وإقناعي بأن لا فائدة من النظر إلى الماضي فلن نستطيع تغيره, دعينا نفكر في المستقبل ونتمع بأيامنا. لكن أعاود البكاء وتكرار الكلام عن نفس الأشياء مرات كثيرة. ما الحل في رأيك لنسيان هذه الآلام؟.
ملحوظة: حاول زوجي إقناعي ببمارسة عمل مجتمعي يلهيني عن الأحزان, إلا أنني أشعر أن الأحزان تكبلني وتمنعني من أداء أي عمل.


الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
بداية أقدر لك تواصلك عبر قناتنا الإلكترونية وأثمن لك هذا التواصل..
عزيزتي جيهان..
من الصعب أن نعيش في قفص الماضي والذكريات الأليمة ونجعل الماضي سببا في فقدان السعادة.
ومن الأصعب هو أنك أنت من أسر نفسك بين جدران التعاسة والاكتئاب والذكريات السيئة.
أختي جيهان..
إن أحداث الماضي عبارة عن أوراق متساقطة من خريف العمر ولن تعود ولن يتغير الحال مهما عذبت نفسك بتلك الذكريات المؤلمة وتذكري دائما أن ما أصابنا من خير فمن الله وله الحمد والشكر وما أصابنا من ابتلاء في أنفسنا أو أولادنا أو أموالنا ما هو إلا ابتلاء من رب العالمين ليعلم من يشكر ومن يكفر.
فتذكري أن الله إذا أحب العبد ابتلاه وخفف من ذنوبه وجزاء الصبر والاحتساب عند الله عظيم.
عزيزتي..
عليك نفض غبار الماضي عنك وابدئي حياة جديدة كلها إيمان بالله وتفاؤل بالغد فمازال المستقبل أمامك فاحمدي الله على نعمة الاستقرار الأسري, قال تعالى: (ولئن شكرتم لأزيدنكم ولأن كفرتم إن عذابي لشديد), ولا تجعلي للشيطان سبيلا إلى قلبك وعقلك حتى لا تفقدي الاستقرار النفسي والأسري في حياتك.
فلكي تحافظي على زوجك وبيتك عليك تقبل الواقع, فكثرة التشكي والاكتئاب قد تسبب التملل من قبل الزوج, وقد تكوني أنت السبب في وضع حجر الأساس لانهيار العلاقة الزوجية,
وعليك بالمواظبة على الصلاة وقراءة القرآن لما فيهما من أثر بالغ في تهدئة النفوس لقولة تعالى: (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) .
لا تجعلي موقفا واحدا يؤثر بك فمازالت الأيام حبلى بالمواقف الكثيرة منها السعيد والحزين والسيئ والجيد, فلنكن أقوياء نواجه المواقف بقوة وصلابة وهذا لاستمرار الحياة.
وفي حال انتهائك من الدراسة عليك بالتوجه للعيش مع زوجك بالمكان الذي يقيم فيه.
هذا وبالله التوفيق..
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35888) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:4186 | استشارات المستشار: 366


استشارات إجتماعية

خطيبي محترم لكنه يخاف من تحمّل المسؤولية!
قضايا الخطبة

خطيبي محترم لكنه يخاف من تحمّل المسؤولية!

ميرفت فرج رحيم 22 - شعبان - 1433 هـ| 12 - يوليو - 2012
قضايا اجتماعية عامة

متى يلتفت الرجال لجمال الروح؟

عبد السلام بن محمد بن حمدان الحمدان5926



البنات ومشكلات الأسرة

أختنا الكبيرة تحاول أن تفرق بيننا!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي4267


استشارات محببة

لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!
تطوير الذات

لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnجزا الله القائمين على هذا...

مناع بن محمد القرني3158
المزيد

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
الإستشارات التربوية

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

هدى محمد نبيه3161
المزيد

لا أرغب بطلاقها وهي مصرة عليه
الاستشارات الاجتماعية

لا أرغب بطلاقها وهي مصرة عليه

جزاكم الله خير الجزاء على هذا الموقع والجهد الذي تبذلونه جعله...

د.محمد بن علي آل خريف3161
المزيد

طموحي كبير فهل أستمر في الدراسات العليا أم أتجه إلى العمل؟
تطوير الذات

طموحي كبير فهل أستمر في الدراسات العليا أم أتجه إلى العمل؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnطموحي كبير بفضل الله وأتممت التعليم...

د.خالد بن عبد الله بن شديد3162
المزيد

ابني بطيء في اللبس والكتابة والذهاب للمدرسة!
الإستشارات التربوية

ابني بطيء في اللبس والكتابة والذهاب للمدرسة!

السلام عليكم
أبني عمره 10 سنوات وبطيء في الصباح للذهاب للمدرسة...

نوره إبراهيم الداود3162
المزيد

زوجي ظلمني كثيرا!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي ظلمني كثيرا!

السلام عليكم أنا متزوّجة منذ سنتين برجل متزوّج ، وهذا الرجل...

أ.سماح عادل الجريان3162
المزيد

زوجي بخيل  تجاهي في مشاعره!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي بخيل تجاهي في مشاعره!

السلام عليكم أنا طبيبة متزوّجة من مهندس منذ ثماني سنوات ، لي...

د.مبروك بهي الدين رمضان3162
المزيد

عندما أحاول الابتعاد عنه يقوم بتهديدي بصوري!
الاستشارات الاجتماعية

عندما أحاول الابتعاد عنه يقوم بتهديدي بصوري!

السلام عليكم ..
تعرّفت إلى شابّ أصغر منّي، وتوطّدت العلاقة...

عزيزة علي الدويرج3162
المزيد

أتمنّى من أختي الصغرى المعاملة الحسنة !
الاستشارات الاجتماعية

أتمنّى من أختي الصغرى المعاملة الحسنة !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي التي أصغر منّي بثلاث سنين...

د.محمد سعيد دباس3162
المزيد

ابني يأخذ من أموالي بدون معرفتي!
الإستشارات التربوية

ابني يأخذ من أموالي بدون معرفتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابني منذ صغره كان يعاني من...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3163
المزيد