الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


05 - رمضان - 1433 هـ:: 24 - يوليو - 2012

لدي طموحات وأخاف من الفشل بل أخاف منه!


السائلة:عائشة

الإستشارة:ياسر بن عبد الكريم بكار

السلام عليكم ورحمة الله..
أحسن الله إليكم ونفع الله بكم..
سبق أن أصبت بالعين وقد أثر ذلك على حفظي للقرآن لا أتأثر لكن في صعوبة الحفظ آلام في جسدي بسيطة في الظهر وكتفي الأيمن إذا طولت في القراءة ..رقيت نفسي واحتجمت وقالت التي حجمتني لأمي أنها تعبت هي بسبب العين آلي بي.. رقيت نفسي بعدها وأحسست بتحسن كانت لي مشاكل في عملي مما أثر على نفسيتي من جديد...
الآن أشعر أني بعيدة عن الله كلما أهم بالعودة هناك من يعيقني.. إهمال في الصلوات.. بعد أن كنت لا أمل من قراءة القرآن.. أصبحت القراءة من أصعب الأشياء نفس الألم لكن المشكلة الآن هو قلبي وتزداد همومي من حالتي. أشعر بالإحباط حيث إني التحقت بدورة للمراجعة في الإجازة. والصدمة أن كان المستوى سيئا حتى جزء تبارك كنت لا أستطيع إكمال السورة دون أخطاء بل إني لا أستطيع القراءة بسبب ارتفاع حرارتي إلا بصعوبة.... أرقي نفسي ولا أكمل برنامج الرقية .. لا أريد الذهاب إلى الرقاة لأني لا أريد أن أكون من الذين يسترقون أي يطلبون الرقية... تذكرت شيئا، كثيرا ما أصحو من النوم وأنا أصرخ وأمسك على يدي اليمنى وأقول يدي، يدي.. وأشعر بثقل فيها وتنمل..
ما يورقني إلا أن هو عملي في المركز أيضا دراستي في المعهد الشرعي.. لدي طموحات وأخاف من الفشل بل أخاف منه... كيف أهيئ نفسي؟ بل كيف أستعيد ثقتي؟


الإجابة

الأخت الكريمة..
و عليكم السلام ورحمة الله..
مرحبا بك في موقع (لها أون لاين) وأهلا وسهلا.
بداية أسأل الله عز وجل أن يفرج همك ويزيل غمك ويلبسك ثوب العافية.
دعيني أسجل شكي في قضية العين التى أصابتك فمن المعروف أن العين لا يمكن أن تكون معاندة للرقية وقراءة القرآن فالقرآن أقوى من العين ويزيلها بلا شك، ولذا لا أؤيد نظرية أن ما تعانين منه بسبب العين. من الواضح أن هناك أعراض نفسية مهمة تعانين منها ولا أدري ما هو سببها ولا يهمنى ذلك بل ما يهم هو كيفية التخلص من هذه الأعراض والانطلاق إلى أداء مميز في حياتي.
هناك نقاط مهمة أريد أن أشير إليها:
النقطة الأولى:
عندما تتأثر الذاكرة والنوم والثقة بالنفس فهذه الأعراض تدل على الإصابة بالاكتئاب. والاكتئاب مرض منتشر وشائع في مثل عمرك ولهذا يجب أن تأخذيه في عين الاعتبار. الاكتئاب هو تغيير في المزاج يؤثر على عدد من وظائف الانسان ومنه تأثر الذاكرة والهمة والنشاط والثقة بالنفس والشعور بالآلام غير العضوية هذا بالإضافة إلى عدم الاستمتاع بالحياة والشعور بالهم والحزن وهو شائع جدا بين الفتيات في سنك وعلاجه سهل وميسور ويجب ألا تتأخري في طلبه.
النقطة الثانية:
العلاج الأساسي لحالتك هو العلاج النفسي والذي يقوم على مناقشة الأفكار السلبية التى تخطر على بال الإنسان وتسجيلها وتحديها وتغييرها واستبدالها بالأفكار الإيجابية والتى تمنح الطاقة والحيوية للإنسان.
العلاج الثاني هو العلاج الدوائي وأنا أتحمس لهذا النوع من العلاج فالتطور العلمي الهائل خلال السنوات الماضية أدى إلى تطوير عدد من الأدوية النفسية التي لا تسبب الإدمان أو التعود وتأتي بنتائج رائعة دون الكثير من الآثار الجانبية. ويجب زيارة الطبيب النفسي للتأكد من التشخيص وصرف الدواء المناسب للحالة وستجدين في ذلك الفائدة الكبيرة في خلال أسبوعين أو ثلاثة من الاستخدام.
ختامًا: أنت فتاة لديك طموحة وهمة عالية وأرجو ألا تخبو هذه الهمة بسبب عارض يمكن القضاء عليه عبر استشارة الشخص المناسب بمشيئة الله تعالى..
أتمنى لك التوفيق وأهلا وسهلا.



زيارات الإستشارة:5428 | استشارات المستشار: 577

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    هل أكون أنا والزمان عليه؟
    الدعوة والتجديد

    هل أكون أنا والزمان عليه؟

    فاطمة بنت موسى العبدالله 17 - ربيع أول - 1435 هـ| 19 - يناير - 2014




    أولويات الدعوة

    أعينوني على مشكلتي الكبرى.. الكذب!!

    د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني9991

    استشارات محببة

    أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
    الإستشارات التربوية

    أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

    هدى محمد نبيه3174
    المزيد

    الأطفال والغيرة!
    الإستشارات التربوية

    الأطفال والغيرة!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..وبعد..فإني أشكر لكم إتاحة خدمة...

    د.محمد بن عبد العزيز الشريم3175
    المزيد

    هذه الحركات تكررت كثيرا!
    الإستشارات التربوية

    هذه الحركات تكررت كثيرا!

    rn rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn قبل فترة لاحظت...

    د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3176
    المزيد

    مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!
    الإستشارات التربوية

    مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!

    السلام عليكم.. بعد التحية.. بدأت القصة عندما رزقت بطفلتى الثانية...

    أروى درهم محمد الحداء3176
    المزيد

    طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!
    الإستشارات التربوية

    طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!

    السلام عليكم..rnجزاكم الله خيرا علي هذا الموقع المتميز الذي أستفيد...

    د.سعد بن محمد الفياض3177
    المزيد

    ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
    الإستشارات التربوية

    ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

    السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

    فاطمة بنت موسى العبدالله3178
    المزيد

    هل انتقل إلى مدرسة أهلية لكي أرفع نسبتي؟
    الإستشارات التربوية

    هل انتقل إلى مدرسة أهلية لكي أرفع نسبتي؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة نجحت في الصف...

    د.محمد بن عبد العزيز الشريم3179
    المزيد

    أريد أن أتقن فنا من فنون اللغة العربية، فمن أين أبدأ؟
    الإستشارات التربوية

    أريد أن أتقن فنا من فنون اللغة العربية، فمن أين أبدأ؟

    السلام عليـــــــــــــكم ورحمـة الله وبركــــــــاته rnوبعد...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3179
    المزيد

    أخاف أن تتطور علاقاته مع وازع الشهوة!
    الإستشارات التربوية

    أخاف أن تتطور علاقاته مع وازع الشهوة!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأرجو أن تفيدوني في حيرتي ...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3179
    المزيد

    أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!
    تطوير الذات

    أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!

    السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أتغير ونفسي أعزز الإرادة...

    د.عصام محمد على3179
    المزيد