استشارت الطب البديل


02 - ربيع الآخر - 1433 هـ:: 25 - فبراير - 2012

ما الحل لمشكلة النحافة لدي؟ فقد أرهقتني بشدة!


السائلة:ميار م م

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أتمنى أن أجد الحل لمشكلتي الصحية في موقعكم الكريم، وأدعو الله أن يثيبكم ويجزيكم خير الجزاء.
فمشكلتي هي النحافة، وكل من يراني يصرخ من شدة نحافتي، وقد حاولت كثيراً الخلاص منها بزيادة كمية الطعام وبزيادة السكريات والغازيات وأكل اللحوم والأشياء المليئة بالدهون حتى أحصل على وزن أكثر مما أنا عليه الآن ولكن لا فائدة ولا أدري أين يذهب كل طعامي؟
وزني حالياً 31 وطولي 156 سم ولي عدة سنوات وأنا أحاول رفع وزني محاولة الوصول به على الأقل إلى 40 ولكن حتى الآن لم أحصل على هذا الوزن وكلما ارتفعت إلى 33 أو 35 وأكون سعيدة جداً وأبذل جهدي للوصول به إلى 40 فلا أمارس أي رياضة وأكثر من الأكل وأكثر من النوم ولكن لا فائدة أجد نفسي بأقل من أسبوع أفقد ما كسبته ويعود وزني إلى 31 فماذا أفعل وطبعاً وزني لا يزيد الى 35 إلا في شهر رمضان المبارك وما دون ذلك لا يحدث أبداً ، ومرة واحدة فقط وقبل عامان حصلت على وزن 37 وبعدها بسرعة شديدة تدهور الوضع وعاد إلى 31 وحتى الآن ومنذ سبعة أعوام لم أستطع الحصول على الوزن الذي حلمت به مبدئياً فكنت أنوي مبدئياً 40 وبعدها سأسعى لزيادة أكثر ولكني حتى الآن لم أصل إلى هذا الرقم فأفيدوني جزاكم الله خيراً ما الحل لمشكلة النحافة لدي؟ فقد أرهقتني بشدة. ودمتم بخير.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ترجع النحافة إلى قدرة الجسم على حرق الدهون بصورة كبيرة وسرعة عملية (الأيض) داخل الجسم.
يمكنك الاعتماد على النشويات في كل طعامك بصورة يومية مثل الأرز والمكرونة وغير ذلك. بالإضافة إلى تناول عصير الموز باللبن والتمر الموضوع بالسمن مع السمسم، ويمكنك جعل ذلك من عاداتك الغذائية اليومية.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:4969 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

كيف أرضي ربّي وزوجي؟ أفيدوني .. قلبي يتقطّع
الدعوة والتجديد

كيف أرضي ربّي وزوجي؟ أفيدوني .. قلبي يتقطّع

فاطمة بنت موسى العبدالله 29 - ذو الحجة - 1437 هـ| 02 - اكتوبر - 2016


الاستشارات الدعوية

أحس بالذنب لأني ظلمت الفتاة.. فماذا أفعل؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند5811

الاستشارات الدعوية

دفعت ثمن عفة نفسي ببعض دقائق من اللذة!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6768

الدعوة والتجديد

أحيانا أتثاقل على الصلاة وأشعر بأنها ثقيلة!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4849