استشارت الطب البديل


02 - ربيع الآخر - 1433 هـ:: 25 - فبراير - 2012

ما الحل لمشكلة النحافة لدي؟ فقد أرهقتني بشدة!


السائلة:ميار م م

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أتمنى أن أجد الحل لمشكلتي الصحية في موقعكم الكريم، وأدعو الله أن يثيبكم ويجزيكم خير الجزاء.
فمشكلتي هي النحافة، وكل من يراني يصرخ من شدة نحافتي، وقد حاولت كثيراً الخلاص منها بزيادة كمية الطعام وبزيادة السكريات والغازيات وأكل اللحوم والأشياء المليئة بالدهون حتى أحصل على وزن أكثر مما أنا عليه الآن ولكن لا فائدة ولا أدري أين يذهب كل طعامي؟
وزني حالياً 31 وطولي 156 سم ولي عدة سنوات وأنا أحاول رفع وزني محاولة الوصول به على الأقل إلى 40 ولكن حتى الآن لم أحصل على هذا الوزن وكلما ارتفعت إلى 33 أو 35 وأكون سعيدة جداً وأبذل جهدي للوصول به إلى 40 فلا أمارس أي رياضة وأكثر من الأكل وأكثر من النوم ولكن لا فائدة أجد نفسي بأقل من أسبوع أفقد ما كسبته ويعود وزني إلى 31 فماذا أفعل وطبعاً وزني لا يزيد الى 35 إلا في شهر رمضان المبارك وما دون ذلك لا يحدث أبداً ، ومرة واحدة فقط وقبل عامان حصلت على وزن 37 وبعدها بسرعة شديدة تدهور الوضع وعاد إلى 31 وحتى الآن ومنذ سبعة أعوام لم أستطع الحصول على الوزن الذي حلمت به مبدئياً فكنت أنوي مبدئياً 40 وبعدها سأسعى لزيادة أكثر ولكني حتى الآن لم أصل إلى هذا الرقم فأفيدوني جزاكم الله خيراً ما الحل لمشكلة النحافة لدي؟ فقد أرهقتني بشدة. ودمتم بخير.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ترجع النحافة إلى قدرة الجسم على حرق الدهون بصورة كبيرة وسرعة عملية (الأيض) داخل الجسم.
يمكنك الاعتماد على النشويات في كل طعامك بصورة يومية مثل الأرز والمكرونة وغير ذلك. بالإضافة إلى تناول عصير الموز باللبن والتمر الموضوع بالسمن مع السمسم، ويمكنك جعل ذلك من عاداتك الغذائية اليومية.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:5417 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

داخل هذه الفتاة خير كبير.. فكيف أجذبها؟
وسائل دعوية

داخل هذه الفتاة خير كبير.. فكيف أجذبها؟

فاطمة بنت موسى العبدالله 15 - ربيع الآخر - 1434 هـ| 26 - فبراير - 2013



هموم دعوية

ضعف إيمان.. أم وسوسة شيطان؟!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5576


استشارات محببة

أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !
الأسئلة الشرعية

أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !

السلام عليكم .. أمّي تريد أن تعرف هل أنّ أبي راض عنها قبل وفاته...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر389
المزيد

مشكلته أنه جاف عاطفيا ومن جنسية أخرى!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلته أنه جاف عاطفيا ومن جنسية أخرى!

السلام عليكم .. تقدّم لخطبتي منذ أكثر من عام زميل لي في نفس...

د.سميحة محمود غريب391
المزيد

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟

السلام عليكم .. عن كيفيّة التصرّف مع زوج عنيد ويرفض استقلالنا...

عواد مسير الناصر392
المزيد

مضت سبع سنوات وأنا لا أعرف عن زوجي شيئا!
الاستشارات القانونية

مضت سبع سنوات وأنا لا أعرف عن زوجي شيئا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تزوّجت من شخص في 2 0/10 ومكثت...

هدى محمد نبيه392
المزيد

نعاني من خلاف دائم بشأن الوقت المناسب لإنجاب طفل!
الاستشارات الاجتماعية

نعاني من خلاف دائم بشأن الوقت المناسب لإنجاب طفل!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعاني أنا وزوجي من خلاف دائم...

أ.جمعان بن حسن الودعاني392
المزيد

طفلتي تشتكي منّي و تقول إنّ معاملتي لها سيّئة!
الإستشارات التربوية

طفلتي تشتكي منّي و تقول إنّ معاملتي لها سيّئة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لديّ طفلة أنجبتها قبل الطلاق...

رانية طه الودية393
المزيد

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!
الاستشارات الاجتماعية

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!

السلام عليكم و رحمة الله أنا فتاة عمري ثلاث وثلاثون سنة .. كنت...

د.سميحة محمود غريب393
المزيد

زوجي شديد الانتقاد.. كرّهني في نفسي وأهلي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي شديد الانتقاد.. كرّهني في نفسي وأهلي!

السلام عليكم .. تزوّجت وعمري ثمانية عشر عاما وقد أرغمني والدي...

منى محمد الكحلوت 393
المزيد

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!

حضرة المستشارة د.فاطمة السلام عليكم أنا أمّ لأربعة أطفال...

فاطمة بنت موسى العبدالله393
المزيد

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!

السلام عليكم .. أنا أرملة لديّ ثلاثة أبناء أعمل في قطاع خاصّ...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 393
المزيد