استشارت الطب البديل


11 - شوال - 1432 هـ:: 10 - سبتمبر - 2011

هل خميرة البيرة تساعد في علاج حب الشباب وفي إزالة الكرش؟


السائلة:X

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ،
-1- بعد عناء طويل مع حب الشباب واستعمال العديد من المستحضرات المخصصة لذلك، لم أرى سوى تحسنا بسيطا على مستوى الحبوب لذلك أيقنت أن العلاج يجب أن يكون من الداخل، فما هي المأكولات التي تزيد من حب الشباب وما هي المأكولات التي تخفف منه ؟
-2- سمعت أن حبوب خميرة البيرة تساعد في علاج حب الشباب وفي إزالة الكرش، فإذا كانت هاتان المعلومتان صحيحتين: كم حبة يجب أكلها في اليوم وهل ذلك قبل تناول الطعام أو بعد تناوله ولمدة كم؟ ويا ليت لو تفضلتم بذكر بعض المعلومات الإضافية حول حبوب خميرة البيرة واستعمالاتها.
-3- هل من الطبيعي وجود بعض التجاعيد على مستوى الإبطين وإلا ما هو علاجها ؟
-4- هل خل التفاح يزيل اسوداد الجلد ؟
-5- وأخيرا هل تنصحون بعلاج الهالات السوداء عن طريق حقن الدهون، وهل هناك كريم فعال يمكن شراؤه للتخلص من الهالات السوداء دون اللجوء إلى حقن الدهون ؟
عذرا عن الإطالة ، شكرا جزيلا ، جزاكم الله خيرا وجعل إجابتكم على أسئلتي في ميزان حسناتكم.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله..
سيدتي الكريمة
1-         هناك بعض المأكولات التي تزيد من تكون حب الشباب مثل تناول الشيكولاتة والأغذية الدهنية وكذلك الجبن والأغذية المصنوعة من الدقيق الأبيض مثل الخبز والمكرونة وبعض أنواع حبوب الإفطار المصنعة واللوز أو الفول السوداني, فإذا تأكدت من شيء كهذا فعليك أن تمتنع عن تناول كل نوع منها على حدة لتتأكد من تأثيرها الفعلي على بشرتك وأن الامتناع عن غذاء بعينه يساعد على تحسن حالة البشرة وحالة الحبوب التي بها، ولا ينصح بالابتعاد عن كل الأغذية التي تشك فيها معا في وقت واحد بل يفضل الامتناع عنها واحدا تلو الآخر لمعرفة أيها أسوأ تأثيرا على البشرة من غيره حتى نبتعد عنه تماماً.
ولكي تجد بشرتك الفرصة لمقاومة حب الشباب ينصح باتباع الآتي:
- تناول وجبة غذائية ترتكز أساسا على الكثير من الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والمكرونة والأرز البني.
- تناول كمية كافية من الخضروات الطازجة والسلطة والفاكهة.
- يفضل الابتعاد عن الأغذية التي يدخل في صناعتها الدهون المشبعة أي المضاف إليها دهونا من مصادر حيوانية مثل القشدة والسمن البلدي.
- يفضل أن تكون الدهون المستخدمة في غذائك من الدهون الأحادية التشبع والدهون العديدة التشبع أي تلك الدهون ذات المصادر النباتية مثل زيوت الذرة وزيت زهرة دوار الشمس وزيت بذرة القطن وزيت السمسم وغيرها. ينصح بتضمين الزيوت المصنوعة من الأحماض الدهنية الأساسية, ومن أفضل مصادرها الأسماك الدهنية مثل المكاريل والرنجة والسلامون والسردين.
- ينصح بالحصول على معظم احتياجات الجسم الضرورية من البروتين من مصادر غير حيوانية مثل العدس والصويا والبذور. تعتبر الفيتامينات المضادة للأكسدة غاية في الأهمية في حالات حب الشباب لزيادة مقاومة الجسم وخاصة البيتاكاروتين الذي يحوله الجسم إلى فيتامين (أ) وللحصول على مثل هذا الفيتامين الهام ينصح بتناول الفواكه والخضراوات ذات اللون الأحمر والبرتقالي.
وتساعد الأغذية الغنية بعنصر الكبريت على تحسين البشرة لذا ينصح بإضافة كل من البصل والثوم إلى الأغذية المختلفة والسلطة، كما يعد البيض مصدرا ممتازا لعنصر الكبريت الذي يفيد البشرة كثيرا .وإذا وجدت أن من الصعب تناول تنوع من الخضراوات والفاكهة يوميا يمكنك تناول العناصر الهامة الموجودة بهما في العصائر المصنوعة من مزيج من الفاكهة المتنوعة.
وينصح بالحفاظ على كمية كافية من السوائل بتناول أكبر قدر من الماء.
وينصح بالإكثار من تناول الجزر وإضافته للسلطة حيث يمد الجسم بالفيتامين الضروري المضاد للأكسدة وهو البيتاكاروتين كما سبق ذكره.
وينصح بتناول الكرنب في صورته الطازجة غير المطهوة لاحتوائه على عنصر الكبريت المفيد للبشرة. وينصح بإضافة البروكلي والفلفل الأحمر بصفة خاصة للسلطة أو تناولهما ضمن الخضار المطهو على البخار لاحتوائهما على تركيز فعال من فيتامين (ج) وعنصر الحديد.
2-       بالنسبة لحبوب الخميرة فهي مصدر لإمداد الجسم بفيتامين ب المركب وبخاصة فيتامين ب12، وهي من أغنى المواد الطبيعية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.. وإذا أُخذت عن طريق الفم فإنها تحسن الدورة الدموية، وتبعث في الجسم الحيوية، كما تحسن عامة من حالة الشعر والجلد والأسنان والأظافر. كما أنّها إذا استخدمت ظاهرياً للبشرة فإنها تمتاز بقدرتها الفائقة على التنظيف العميق للجلد، ولذا تدخل في تركيب بعض الكريمات والأقنعة، ومن هنا تساعد في تحسين حالة حب الشباب. ويفضل تناول حبة قبل الطعام بساعة ولمدة شهر واحد.
3-       التجاعيد التي توجد في البطن غالبا ما تكون نتيجة للسمنة، وأنت لم تذكري أي شيء عن وزنك أو طولك حتى نفيدك في هذا الأمر.
4- خل التفاح ليس له أي علاقة بعلاج اسوداد الجلد.
5-       لا أنصح مطلقا بعلاج الهالات السوداء عن طريق حقن الدهون.
أما عن الكريمات فيمكنك استخدام أفالون كريم أو إلدوكين مرة واحدة يوميا مساء.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:30120 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

لا أقوى على الصلاة ولا قراءة القرآن! ( 2 )
الدعوة والتجديد

لا أقوى على الصلاة ولا قراءة القرآن! ( 2 )

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 07 - رمضان - 1434 هـ| 15 - يوليو - 2013



وسائل دعوية

كيف أدرب المغتربات على نقل المفيد إلينا؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )5371


أريد توحيد لوني بالتقشير!
الأمراض الجلدية

أريد توحيد لوني بالتقشير!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود10890
حقن البوتكس.. ومشكلة التعرق؟
الأمراض الجلدية

حقن البوتكس.. ومشكلة التعرق؟

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود7714
أنا متزوجة وتكثر عندي الإفرازات المهبلية ؟
الحمل

أنا متزوجة وتكثر عندي الإفرازات المهبلية ؟

د.عبد العظيم بن عبد اللطيف البسام11711

استشارات محببة

لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!
تطوير الذات

لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnجزا الله القائمين على هذا...

مناع بن محمد القرني3158
المزيد

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
الإستشارات التربوية

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

هدى محمد نبيه3160
المزيد

لا أرغب بطلاقها وهي مصرة عليه
الاستشارات الاجتماعية

لا أرغب بطلاقها وهي مصرة عليه

جزاكم الله خير الجزاء على هذا الموقع والجهد الذي تبذلونه جعله...

د.محمد بن علي آل خريف3161
المزيد

كيف أقهر الحصار؟(2)
الاستشارات الاجتماعية

كيف أقهر الحصار؟(2)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلا أعرف مدى شكركم على هذا الموقع...

د.مبروك بهي الدين رمضان3162
المزيد

لماذا أمي تكبرنا وأهلها تصغر أعمارهم!
الاستشارات الاجتماعية

لماذا أمي تكبرنا وأهلها تصغر أعمارهم!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي نوعا ما مالها داعي أنا عمري...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي3162
المزيد

طموحي كبير فهل أستمر في الدراسات العليا أم أتجه إلى العمل؟
تطوير الذات

طموحي كبير فهل أستمر في الدراسات العليا أم أتجه إلى العمل؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnطموحي كبير بفضل الله وأتممت التعليم...

د.خالد بن عبد الله بن شديد3162
المزيد

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!
تطوير الذات

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أتغير ونفسي أعزز الإرادة...

د.عصام محمد على3162
المزيد

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!
تطوير الذات

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!

السلام عليكم.. أنا لا أثق بنفسي وقليلة الكلام وأخاف من مواجهه...

د.عصام محمد على3162
المزيد

زوجي يكلم بنات ووعدني بتركهم وأخلف الوعد!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يكلم بنات ووعدني بتركهم وأخلف الوعد!

السلام عليكم ..
أنا متزوجة منذ سنة ونصف، وعندي بنت عمرها...

ابتسام محمد المطلق3162
المزيد

هل أنا مديون له حقا أم أنه اتفق مع أبي بالتراضي ثم نقض اتفاقه؟
الأسئلة الشرعية

هل أنا مديون له حقا أم أنه اتفق مع أبي بالتراضي ثم نقض اتفاقه؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته..rnمنذ مدة أرسلني أبي إلى...

د.مبروك بهي الدين رمضان3162
المزيد