استشارت الطب البديل


11 - شوال - 1432 هـ:: 10 - سبتمبر - 2011

هل خميرة البيرة تساعد في علاج حب الشباب وفي إزالة الكرش؟


السائلة:X

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ،
-1- بعد عناء طويل مع حب الشباب واستعمال العديد من المستحضرات المخصصة لذلك، لم أرى سوى تحسنا بسيطا على مستوى الحبوب لذلك أيقنت أن العلاج يجب أن يكون من الداخل، فما هي المأكولات التي تزيد من حب الشباب وما هي المأكولات التي تخفف منه ؟
-2- سمعت أن حبوب خميرة البيرة تساعد في علاج حب الشباب وفي إزالة الكرش، فإذا كانت هاتان المعلومتان صحيحتين: كم حبة يجب أكلها في اليوم وهل ذلك قبل تناول الطعام أو بعد تناوله ولمدة كم؟ ويا ليت لو تفضلتم بذكر بعض المعلومات الإضافية حول حبوب خميرة البيرة واستعمالاتها.
-3- هل من الطبيعي وجود بعض التجاعيد على مستوى الإبطين وإلا ما هو علاجها ؟
-4- هل خل التفاح يزيل اسوداد الجلد ؟
-5- وأخيرا هل تنصحون بعلاج الهالات السوداء عن طريق حقن الدهون، وهل هناك كريم فعال يمكن شراؤه للتخلص من الهالات السوداء دون اللجوء إلى حقن الدهون ؟
عذرا عن الإطالة ، شكرا جزيلا ، جزاكم الله خيرا وجعل إجابتكم على أسئلتي في ميزان حسناتكم.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله..
سيدتي الكريمة
1-         هناك بعض المأكولات التي تزيد من تكون حب الشباب مثل تناول الشيكولاتة والأغذية الدهنية وكذلك الجبن والأغذية المصنوعة من الدقيق الأبيض مثل الخبز والمكرونة وبعض أنواع حبوب الإفطار المصنعة واللوز أو الفول السوداني, فإذا تأكدت من شيء كهذا فعليك أن تمتنع عن تناول كل نوع منها على حدة لتتأكد من تأثيرها الفعلي على بشرتك وأن الامتناع عن غذاء بعينه يساعد على تحسن حالة البشرة وحالة الحبوب التي بها، ولا ينصح بالابتعاد عن كل الأغذية التي تشك فيها معا في وقت واحد بل يفضل الامتناع عنها واحدا تلو الآخر لمعرفة أيها أسوأ تأثيرا على البشرة من غيره حتى نبتعد عنه تماماً.
ولكي تجد بشرتك الفرصة لمقاومة حب الشباب ينصح باتباع الآتي:
- تناول وجبة غذائية ترتكز أساسا على الكثير من الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والمكرونة والأرز البني.
- تناول كمية كافية من الخضروات الطازجة والسلطة والفاكهة.
- يفضل الابتعاد عن الأغذية التي يدخل في صناعتها الدهون المشبعة أي المضاف إليها دهونا من مصادر حيوانية مثل القشدة والسمن البلدي.
- يفضل أن تكون الدهون المستخدمة في غذائك من الدهون الأحادية التشبع والدهون العديدة التشبع أي تلك الدهون ذات المصادر النباتية مثل زيوت الذرة وزيت زهرة دوار الشمس وزيت بذرة القطن وزيت السمسم وغيرها. ينصح بتضمين الزيوت المصنوعة من الأحماض الدهنية الأساسية, ومن أفضل مصادرها الأسماك الدهنية مثل المكاريل والرنجة والسلامون والسردين.
- ينصح بالحصول على معظم احتياجات الجسم الضرورية من البروتين من مصادر غير حيوانية مثل العدس والصويا والبذور. تعتبر الفيتامينات المضادة للأكسدة غاية في الأهمية في حالات حب الشباب لزيادة مقاومة الجسم وخاصة البيتاكاروتين الذي يحوله الجسم إلى فيتامين (أ) وللحصول على مثل هذا الفيتامين الهام ينصح بتناول الفواكه والخضراوات ذات اللون الأحمر والبرتقالي.
وتساعد الأغذية الغنية بعنصر الكبريت على تحسين البشرة لذا ينصح بإضافة كل من البصل والثوم إلى الأغذية المختلفة والسلطة، كما يعد البيض مصدرا ممتازا لعنصر الكبريت الذي يفيد البشرة كثيرا .وإذا وجدت أن من الصعب تناول تنوع من الخضراوات والفاكهة يوميا يمكنك تناول العناصر الهامة الموجودة بهما في العصائر المصنوعة من مزيج من الفاكهة المتنوعة.
وينصح بالحفاظ على كمية كافية من السوائل بتناول أكبر قدر من الماء.
وينصح بالإكثار من تناول الجزر وإضافته للسلطة حيث يمد الجسم بالفيتامين الضروري المضاد للأكسدة وهو البيتاكاروتين كما سبق ذكره.
وينصح بتناول الكرنب في صورته الطازجة غير المطهوة لاحتوائه على عنصر الكبريت المفيد للبشرة. وينصح بإضافة البروكلي والفلفل الأحمر بصفة خاصة للسلطة أو تناولهما ضمن الخضار المطهو على البخار لاحتوائهما على تركيز فعال من فيتامين (ج) وعنصر الحديد.
2-       بالنسبة لحبوب الخميرة فهي مصدر لإمداد الجسم بفيتامين ب المركب وبخاصة فيتامين ب12، وهي من أغنى المواد الطبيعية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.. وإذا أُخذت عن طريق الفم فإنها تحسن الدورة الدموية، وتبعث في الجسم الحيوية، كما تحسن عامة من حالة الشعر والجلد والأسنان والأظافر. كما أنّها إذا استخدمت ظاهرياً للبشرة فإنها تمتاز بقدرتها الفائقة على التنظيف العميق للجلد، ولذا تدخل في تركيب بعض الكريمات والأقنعة، ومن هنا تساعد في تحسين حالة حب الشباب. ويفضل تناول حبة قبل الطعام بساعة ولمدة شهر واحد.
3-       التجاعيد التي توجد في البطن غالبا ما تكون نتيجة للسمنة، وأنت لم تذكري أي شيء عن وزنك أو طولك حتى نفيدك في هذا الأمر.
4- خل التفاح ليس له أي علاقة بعلاج اسوداد الجلد.
5-       لا أنصح مطلقا بعلاج الهالات السوداء عن طريق حقن الدهون.
أما عن الكريمات فيمكنك استخدام أفالون كريم أو إلدوكين مرة واحدة يوميا مساء.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:27554 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

دلوني على طرائق لزيادة الرزق!
الدعوة والتجديد

دلوني على طرائق لزيادة الرزق!

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان 17 - صفر - 1432 هـ| 23 - يناير - 2011
الدعوة في محيط الأسرة

أخاف على ابنة أختي من الضياع والانحراف!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )5207



عقبات في طريق الداعيات

سيري بثبات قلب.. وعزيمة نفس!

مها بنت مبارك بن محمدالسبيعي5208


استشارات محببة

يوجد 2% جيلاتين ولا أعلم هل هو حلال أم حرام ؟
الأسئلة الشرعية

يوجد 2% جيلاتين ولا أعلم هل هو حلال أم حرام ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
جزاكم الله خيرا .. أودّ...

نورة فرج السبيعي1875
المزيد

أختي تتحدّث مع شابّ على الهاتف وتخطّط للهرب معه  !
الإستشارات التربوية

أختي تتحدّث مع شابّ على الهاتف وتخطّط للهرب معه !

السلام عليكم ..
أختي من مواليد 2001 عمرها 15 سنة

سأحكي...

فاطمة بنت موسى العبدالله1876
المزيد

هل للولى الحق فى الإشراف المالي على ما تملكه المرأة ؟
استشارات الولاية

هل للولى الحق فى الإشراف المالي على ما تملكه المرأة ؟

السلام عليكم ..
هل للوليّ الحقّ في الإشراف المالي على ما...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند1876
المزيد

إحساس موحش لمّا أرى أنّ العالم لا يريدك ولا يتمنّاك !!
الاستشارات النفسية

إحساس موحش لمّا أرى أنّ العالم لا يريدك ولا يتمنّاك !!

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة أبلغ من العمر سبعا وعشرين سنة...

رفعة طويلع المطيري1876
المزيد

صديقتي أصبحت تتدخّل في حياتي !
الاستشارات الاجتماعية

صديقتي أصبحت تتدخّل في حياتي !

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته لديّ صديقة تعرّفت إليها...

رانية طه الودية1876
المزيد

سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?
الأسئلة الشرعية

سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?

السلام عليكم ورحمة الله.rnمرة وأنا أصلي إحدى الفروض شككت في أنني...

د.فيصل بن صالح العشيوان1877
المزيد

كلّ الناس يكرهونني ويحبّون أختي!
الاستشارات النفسية

كلّ الناس يكرهونني ويحبّون أختي!

السلام عليكم ..
مشكلتي هي مجموعة مشاكل أحاول أن أجد لها حلولا...

ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني1877
المزيد

هل فكرة إعادة العام الدراسي فكرة صائبة؟
الإستشارات التربوية

هل فكرة إعادة العام الدراسي فكرة صائبة؟

السلام عليكم
أنا طالبة في كلّية الصيدلة المستوى الثالث، قد...

فاطمة بنت موسى العبدالله1877
المزيد

علاقاته مع الفتيات لا تعجبني!
الاستشارات الاجتماعية

علاقاته مع الفتيات لا تعجبني!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري 17 سنة ،ولي سنتان وأنا في علاقة...

تسنيم ممدوح الريدي1877
المزيد

خوفي لا ينحصر على الخيانات وإنّما خوفي من المجهول!
الاستشارات الاجتماعية

خوفي لا ينحصر على الخيانات وإنّما خوفي من المجهول!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة من ‏عائلة لا تقبل...

ميرفت فرج رحيم1877
المزيد