استشارت الطب البديل


15 - ذو الحجة - 1431 هـ:: 22 - نوفمبر - 2010

شعري خشن فكيف أعتني به؟


السائلة:ناري

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أود أن أستشيركم بحالة شعري....
شعري خشن ..
عملت فردا له لكن ما نفع فيه قبل 6 سنين 
استخدمت أنواع زيوت كثيرة وخلطات ما أفاد في شعري
وقصصته الآن وصار صغيرا وأريد أعتني به عناية صحية من جديد  ..
أتنمى أنكم تفيدوني ولكم جزيل الشكر


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
لكي تحصلي علي شعر مثالي، يجب أن تعلمي أن الزيوت ليست هي الحل لكل مشاكل الشعر، وعليك أن تلتزمي بهذه النصائح التي أقدمها لك:
أولا: أنصحك بغسل الشعر يومياً، وباستعمال فرشاة دقيقة ذات أسنان متباعدة، وليس فرشاة ذات شعر منتصب. ولا تسرحي شعرك عندما يكون مبللاً، واستعملي عوضاً عن ذلك مشطاً له أسنان متفرقة.
ثانياً: اعتمدي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً غنياً بالحديد والبروتين والنشويات. فالحديد يساعد الشعر على النمو في شكل قوى ولامع 90% من النساء اللواتي يعانين مشكلات في شعرهن يفتقرون إلى الحديد في جسمهن ويتساءلن لماذا لا ينمو شعرهن.
ثالثاً: أنصحك باستعمال المرطب في شكل دائم ومنتظم ، فصحة شعرك تعتمد على طريقتك في ترطيبه. عوضاً عن غسل شعرك في شكل عشوائي وتشطيفه بسرعة، خذي وقتك لتدليك شعرك من وسط الشعر حتى أطرافه حيث ربما يكون متضرراً أكثر.
رابعاً: امنحي فروة رأسك تدليكاً جيداً بين الحين والآخر، فهذا يساعد حركة دوران الدم ويبقى فروة رأسك نظيفة وخالية من البقايا، ولا تنسى أن تقصى أطراف شعرك في شكل منتظم.
خامساً: اعتني بما لديك. حاولي ألا تعرضي شعرك للكثير من الحرارة، وابحثي عن منتجات تحتوى على مضاد للتأكسد ومستحضرات الوقاية من الشمس لحمايته من عوامل الطبيعة.
سادساً: حاولي أن تفهمي احتياجات شعرك، وهذا ربما يكون فردياً وخاصاً أكثر مما تقترحه علامة المنتج الذي تشترينه. إذا شعرت أن المستحضر لا يناسبك بعد استعمالات عدة، انتقلي إلى مستحضر آخر إلى أن تجدي المنتج الذي يناسب شعرك. ولا تصدقي المقولة القائلة بضرورة تغيير الشامبو الذي تستعملين كل ثلاثة أشهر. إذا وجدت المنتجات المناسبة واظبي على استعمالها.
وإليك بعض النصائح التي قد تضيف إلى شعرك بعض الحيوية والجمال:
1-       إذا أردت أن ترفعي شعرك لا تغسليه، فالمواد الدهنية التي تفرزها فروة الرأس تحافظ على تسريحتك.
2-       ضعي كريماً على شعرك بعد غسله وجففيه بنعومة بواسطة المنشفة.
3-       كي تحافظي على بريق شعرك، لا تستعملي الكريمات الغنية بالمواد الدهنية التي تحتاج إلى حرارة مرتفعة كي تكون فعالة، خصوصاً أنه يصعب تنظيف الشعر منها بالماء.
4-       إذا استعملت كريمات خاصة للعناية بشعرك، لفية بواسطة قطعة من البلاستيك لمدة عشر دقائق ، إذ تساعد الحرارة الطبيعية لفروة الرأس على جعل هذه الكريمات أكثر فاعلية.
5-       احمي شعرك بواسطة الكريم الغنى بالمواد الدهنية قبل الذهاب إلى شاطئ البحر فهذا الكريم يكون حاجزاً يحمى الشعر من الجفاف.
6-       قبل التعرض لأشعة الشمس أو استعمال مجفف الشعر، استعملي كريماً واقياً أو كريماً خاصاً لتسريح الشعر كي تحافظي على نعومته.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:9662 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


ما رأيكم  في حبوب  feroglobin  b12  للثعلبة؟
الأمراض الجلدية

ما رأيكم في حبوب feroglobin b12 للثعلبة؟

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود7165
هل أستخدم حبوب الحلبة لعلاج النحافة؟
طرق زيادة الوزن

هل أستخدم حبوب الحلبة لعلاج النحافة؟

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان51906

الإستشارات الدعوية

سيري بثبات قلب.. وعزيمة نفس!
عقبات في طريق الداعيات

سيري بثبات قلب.. وعزيمة نفس!

مها بنت مبارك بن محمدالسبيعي 14 - صفر - 1424 هـ| 17 - ابريل - 2003

الدعوة في محيط الأسرة

أمي لا تصلي!

د.رقية بنت محمد المحارب8479


وسائل دعوية

هذه الفتاة تقيم علاقة مع شاب فكيف أنصحها؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند6298


استشارات محببة

كيف أعلِم أختي بحكمة؟
الإستشارات التربوية

كيف أعلِم أختي بحكمة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأخيرا قررت أن أطلب الاستشارة،...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان2419
المزيد

أولادي لا يتعاملون معي كأم!
الإستشارات التربوية

أولادي لا يتعاملون معي كأم!

السلام عليكم ورحمة الله..rnجزاكم الله خيرا على جهودكم وبارك فيكمrnلدي...

د.سعد بن محمد الفياض2419
المزيد

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!
الإستشارات التربوية

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!

السلام عليكم..
لدي بنت عمرها تسع سنوات وتدرس بالصف الرابع...

فاطمة بنت موسى العبدالله2419
المزيد

أحاول تحفيظها الحروف وأشكالها لكنني أفشل!
الإستشارات التربوية

أحاول تحفيظها الحروف وأشكالها لكنني أفشل!

السلام عليكم.. أشيروا علي.. ابنتي عمرها 3 سنوات أحاول تحفيظها...

عزيزة علي الدويرج2419
المزيد

طفلي يعضّني كثيرا ويشدّ شعره!
الإستشارات التربوية

طفلي يعضّني كثيرا ويشدّ شعره!

السلام عليكم .
عندي طفل عمره سنتان وكان هادئا في صغره ،...

فاطمة بنت موسى العبدالله2419
المزيد

ابني على لا يعرف والده ويسأل عنه فبماذا أجيب ؟
الإستشارات التربوية

ابني على لا يعرف والده ويسأل عنه فبماذا أجيب ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أودّ استشارتكم بخصوص سؤال سأله...

فاطمة بنت موسى العبدالله2419
المزيد

هناك مشكلة في تحديد أيّام العادة الشهريّة!
الأسئلة الشرعية

هناك مشكلة في تحديد أيّام العادة الشهريّة!

السلام عليكم عندما يكون هناك مشكلة في تحديد أيّام العادة الشهريّة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2419
المزيد

أهلي يحبّون تزويجي غصبا عنّي خصوصا أمّي!
الاستشارات الاجتماعية

أهلي يحبّون تزويجي غصبا عنّي خصوصا أمّي!

السلام عليكم ..
أهلي يحبّون تزويجي غصبا عنّي خصوصا أمّي ،...

منيرة بنت عبدالله القحطاني2419
المزيد

كيف أتغلب على الخمول والنعاس؟
الاستشارات النفسية

كيف أتغلب على الخمول والنعاس؟

السلام عليكم ..
كيفيّة التغلّب على الخمول والنعاس الناتج...

ميرفت فرج رحيم2419
المزيد

هل أطلّقها أو أصبر إكراما لأهلها؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أطلّقها أو أصبر إكراما لأهلها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أعاني من مشكلة أقف عندها...

د.خالد بن عبد الله بن شديد2419
المزيد