استشارت الطب البديل


28 - جمادى الآخرة - 1431 هـ:: 11 - يونيو - 2010

هل من حل لشهيتي التي لا تنتهي؟


السائلة:c c c

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيرا على الموقع الطيب
سؤالي للدكتور الكريم محمد منير سالم جزاه الله خيرا
أعاني من السمنة المفرطة فوزني حوالي ال 67 بينما طولي 156
قرأت استشارة الأخوات بشأن السمنة وقرأت الخلطة التي تكرمت بنصحهم بها وهي الكمون مع الجوز وبذر الكتان أنا عازمة على تطبيقها بإذن الله ولكن أريد أن أسألكم لو تكرمتم
هل يمكنني تناولها وأنا مرضعة وهل يؤثر هذا على طفلي علما بأنه قد تجاوز عمر السنة وشهرين
وثانيا إن طبقتها مع تناول طعامي العادي دون إفراط في الأكل ومع بعض الرياضة الخفيفة وليست الطويلة هل يمكن أن أحصل على نتائج ولو كانت بطيئة؟ فلو فقدت فقط بضع كيلوات سأكون سعيدة
وثالثا هل من حل لشهيتي التي لا تنتهي ولجوعي الذي يتكرر كل ساعتين على الأكثر فمهما كانت الوجبة دسمة وكبيرة أشعر بجوع شديد بعد ساعتين إلى ثلاثة على أكبر تقدير وإن تأخرت بتناول الطعام أفقد السيطرة على نفسي وأشعر برعشة في جسمي كله وأفرط بتناول الطعام ومهما تناولت من فاكهة أو خضار لا تسد شهيتي ولا يخف الجوع بل يجب خبز أو طعام حقيقي حتى أكتفي
وأخيرا وأعتذر عن الإطالة قرأت بشأن الخلطة الخاصة بمنطقة الأرداف والبطن (( بذور الرجلة مع اللبان الذكر)) فهل هنالك طريقة أو خلطة لتنحيف الذراعين
قرأت أن ممارسة الرياضة برفع بعض الأثقال بشكل معين ينحف الذراعين ولكن بعد ممارسة أسبوعين تقريبا ازداد محيط يدي ب2 ونصف سم بدلا أن ينقص فتركت الرياضة خاصة أن ذراعي ممتلئة جدا من الأعلى ونحيلة جدا من تحت المرفق إلى الكف فهل لديكم طريقة للتنحيف ؟
أعتذر عن الإطالة وجزاكم الله الجنة


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
بالنسبة لهذه الخلطة يمكنك تناولها أثناء الرضاعة ولكن لثلاث مرات في الأسبوع فقط وليس كل يوم.
إن شاء الله مع الاستمرار على تناول هذه الوصفة سوف تساعدك على التنحيف وإن كان بمعدل بطيء، ويمكن الاستمرار عليها، مع الابتعاد عن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية.
من الأمور الطبيعية أن تنفتح الشهية مع الرضاعة وللتغليب عليها أنصحك بتناول القهوة بعد الإفطار الذي يحتوي على بيضة مسلوقة مع قطعة من الجبن خالي الدسم والفول المدمس وعدم تناول السكريات والحلويات، مع العلم أنه كلما تناولت كمية كبيرة من الدهون والسكريات فسوف تزداد شهيتك نحو الطعام. وأنصحك بالحصول على كمية كافية من النوم لا تقل عن 8 ساعات والاسترخاء لمدة ساعة يومياً فذلك سوف يساعد كثيراً في الحفاظ على التوازن النفسي والشهية.
  أما عن الرعشة عند الجوع فأنصحك بتناول فيتامين ب المركب قرص واحد بعد الإفطار يومياً.
أما عن تنحيف الذراعين فهو تابع لبقية الجسم ويمكن عمل رياضة خاصة بالذراعين بدون رفع أي أثقال وذلك سوف يؤدي إلى تحسن حجمها إن شاء الله تعالى.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:5621 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    قريبتي لها أب ظالم، فهل يجب عليها أن تعطيه من راتبها؟
    الاستشارات الدعوية

    قريبتي لها أب ظالم، فهل يجب عليها أن تعطيه من راتبها؟

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 03 - رمضان - 1432 هـ| 03 - أغسطس - 2011



    الدعوة والتجديد

    كيف أحلق في سماء السعادة الأبدية؟

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )3566

    الدعوة والتجديد

    لقد تعبت نفسيتي بسبب العادة السرية!

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند7686

    استشارات إجتماعية

    معالم شخصية الطالبة الجامعية الناجحة!
    الاستشارات الاجتماعية

    معالم شخصية الطالبة الجامعية الناجحة!

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف 06 - رمضان - 1424 هـ| 01 - نوفمبر - 2003

    قضايا الخطبة

    ليس من قبيلتنا ولديه زوجتان فهل أقبله؟

    الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل3023

    الاستشارات الاجتماعية

    للجرح الغائر.. بلسم العقل وبعض العاطفة!

    د.عبد العزيز بن عبد الله بن صالح المقبل2749


    البرود العاطفي لدى الزوجين

    حائرة بين ظلم الأهل والزوج!!

    د.منيرة بنت عبد الله بن عبد العزيز القاسم4759

    استشارات محببة

    مشكلته الآن الوسوسة في المرض والفراغ!
    الاستشارات الاجتماعية

    مشكلته الآن الوسوسة في المرض والفراغ!

    السلام عليكم عمّي زوج أمّي عمره خمس وسبعون سنة مشكلته صعبة...

    ميرفت فرج رحيم597
    المزيد

    حاليا أنا شخص مكتئب وحزين
    الاستشارات الاجتماعية

    حاليا أنا شخص مكتئب وحزين

    السلام عليكم .. أنا طالب في السنة الثانية هندسة دفعة 2012 من...

    مالك فيصل الدندشي597
    المزيد

    زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!

    حضرة المستشارة د.فاطمة السلام عليكم أنا أمّ لأربعة أطفال...

    فاطمة بنت موسى العبدالله598
    المزيد

    أنا الآن متحيّر هل أرجع لأكلّمها أو ماذا أفعل؟
    الاستشارات الاجتماعية

    أنا الآن متحيّر هل أرجع لأكلّمها أو ماذا أفعل؟

    السلام عليكم .. سافرت منذ فترة إلى بلد ورأيت فتاة أعجبت بها...

    د.خالد بن عبد الله بن شديد598
    المزيد

    والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!
    الاستشارات الاجتماعية

    والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!

    السلام عليكم و رحمة الله أنا فتاة عمري ثلاث وثلاثون سنة .. كنت...

    د.سميحة محمود غريب599
    المزيد

    أحسّ أنّي لن أستطيع العيش بدونه  !
    الاستشارات الاجتماعية

    أحسّ أنّي لن أستطيع العيش بدونه !

    السلام عليكم .. تعرّفت منذ تسع سنوات إلى شخص كان يعمل في منطقتنا،...

    د.مبروك بهي الدين رمضان599
    المزيد

    مشكلة خطيبي أنّه لا يتواصل معي!
    الاستشارات الاجتماعية

    مشكلة خطيبي أنّه لا يتواصل معي!

    السلام عليكم مشكلتي أنّي مخطوبة من شخص مسافر وأنا في الأردن...

    مها زكريا الأنصاري599
    المزيد

    مضت سبع سنوات وأنا لا أعرف عن زوجي شيئا!
    الاستشارات القانونية

    مضت سبع سنوات وأنا لا أعرف عن زوجي شيئا!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تزوّجت من شخص في 2 0/10 ومكثت...

    هدى محمد نبيه599
    المزيد

    تغيّر طفلك المفاجئ غالبا ما يكون له سبب!
    الإستشارات التربوية

    تغيّر طفلك المفاجئ غالبا ما يكون له سبب!

    السلام عليكم .. أنا أمّ لثلاثة أطفال لي ولدان من زواج سابق...

    رانية طه الودية599
    المزيد

    ظلمت نفسي وظلمت زوجي لأني ما زلت أحبه!
    الاستشارات الاجتماعية

    ظلمت نفسي وظلمت زوجي لأني ما زلت أحبه!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا مشكلتي ومشكله أنا فتاة...

    د.سميحة محمود غريب599
    المزيد