استشارت الطب البديل


29 - جمادى الآخرة - 1431 هـ:: 11 - يونيو - 2010

هل من حل لشهيتي التي لا تنتهي؟


السائلة:c c c

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيرا على الموقع الطيب
سؤالي للدكتور الكريم محمد منير سالم جزاه الله خيرا
أعاني من السمنة المفرطة فوزني حوالي ال 67 بينما طولي 156
قرأت استشارة الأخوات بشأن السمنة وقرأت الخلطة التي تكرمت بنصحهم بها وهي الكمون مع الجوز وبذر الكتان أنا عازمة على تطبيقها بإذن الله ولكن أريد أن أسألكم لو تكرمتم
هل يمكنني تناولها وأنا مرضعة وهل يؤثر هذا على طفلي علما بأنه قد تجاوز عمر السنة وشهرين
وثانيا إن طبقتها مع تناول طعامي العادي دون إفراط في الأكل ومع بعض الرياضة الخفيفة وليست الطويلة هل يمكن أن أحصل على نتائج ولو كانت بطيئة؟ فلو فقدت فقط بضع كيلوات سأكون سعيدة
وثالثا هل من حل لشهيتي التي لا تنتهي ولجوعي الذي يتكرر كل ساعتين على الأكثر فمهما كانت الوجبة دسمة وكبيرة أشعر بجوع شديد بعد ساعتين إلى ثلاثة على أكبر تقدير وإن تأخرت بتناول الطعام أفقد السيطرة على نفسي وأشعر برعشة في جسمي كله وأفرط بتناول الطعام ومهما تناولت من فاكهة أو خضار لا تسد شهيتي ولا يخف الجوع بل يجب خبز أو طعام حقيقي حتى أكتفي
وأخيرا وأعتذر عن الإطالة قرأت بشأن الخلطة الخاصة بمنطقة الأرداف والبطن (( بذور الرجلة مع اللبان الذكر)) فهل هنالك طريقة أو خلطة لتنحيف الذراعين
قرأت أن ممارسة الرياضة برفع بعض الأثقال بشكل معين ينحف الذراعين ولكن بعد ممارسة أسبوعين تقريبا ازداد محيط يدي ب2 ونصف سم بدلا أن ينقص فتركت الرياضة خاصة أن ذراعي ممتلئة جدا من الأعلى ونحيلة جدا من تحت المرفق إلى الكف فهل لديكم طريقة للتنحيف ؟
أعتذر عن الإطالة وجزاكم الله الجنة


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
بالنسبة لهذه الخلطة يمكنك تناولها أثناء الرضاعة ولكن لثلاث مرات في الأسبوع فقط وليس كل يوم.
إن شاء الله مع الاستمرار على تناول هذه الوصفة سوف تساعدك على التنحيف وإن كان بمعدل بطيء، ويمكن الاستمرار عليها، مع الابتعاد عن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية.
من الأمور الطبيعية أن تنفتح الشهية مع الرضاعة وللتغليب عليها أنصحك بتناول القهوة بعد الإفطار الذي يحتوي على بيضة مسلوقة مع قطعة من الجبن خالي الدسم والفول المدمس وعدم تناول السكريات والحلويات، مع العلم أنه كلما تناولت كمية كبيرة من الدهون والسكريات فسوف تزداد شهيتك نحو الطعام. وأنصحك بالحصول على كمية كافية من النوم لا تقل عن 8 ساعات والاسترخاء لمدة ساعة يومياً فذلك سوف يساعد كثيراً في الحفاظ على التوازن النفسي والشهية.
  أما عن الرعشة عند الجوع فأنصحك بتناول فيتامين ب المركب قرص واحد بعد الإفطار يومياً.
أما عن تنحيف الذراعين فهو تابع لبقية الجسم ويمكن عمل رياضة خاصة بالذراعين بدون رفع أي أثقال وذلك سوف يؤدي إلى تحسن حجمها إن شاء الله تعالى.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:4651 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    استشارات محببة

    أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!

    السلام عليكم و رحمة الله .. أنا فتاة تحبّ الثقافة الكوريّة بشكل...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي115
    المزيد

    خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!
    الاستشارات الاجتماعية

    خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!

    السلام عليكم .. خطبت بنتا وسافرت إلى دولة عربيّة للعمل . بعد...

    د.محمد سعيد دباس116
    المزيد

    مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!
    الاستشارات النفسية

    مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!

    السلام عليكم شخص لا يتجاوز عمره ستّين سنة أب لسبعة.... منهم...

    رانية طه الودية117
    المزيد

    اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!
    الاستشارات الاجتماعية

    اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!

    السلام عليكم .. المشكلة ليست مشكلتي ولكنّها مشكلة صديقتي التي...

    د.سميحة محمود غريب118
    المزيد

    دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!
    الاستشارات الاجتماعية

    دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!

    السلام عليكم أنا طالبة في كلّية الطبّ ، منذ سنة تقدّم لخطبتي...

    د.سميحة محمود غريب118
    المزيد

    لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!
    الاستشارات الاجتماعية

    لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!

    السلام عليكم .. خطبت لشخص من أقاربنا طبيب يعيش في إسبانيا ،...

    مها زكريا الأنصاري119
    المزيد

    أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!
    الاستشارات النفسية

    أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!

    السلام عليكم ورحمة الله... هذه مشاركتي الأولى ولا أعرف تحديدا...

    سعاد عبداللطيف باوزير123
    المزيد

    أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!
    الاستشارات النفسية

    أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!

    السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة ملكت وقريبا...

    رانية طه الودية132
    المزيد

    سكوت زوجي يقتلني!
    الاستشارات النفسية

    سكوت زوجي يقتلني!

    السلام عليكم .. متزوّجة منذ خمس سنوات. رزقت طفلتين الأولى عمرها...

    سعاد عبداللطيف باوزير146
    المزيد

    هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟
    الاستشارات النفسية

    هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. عقد زوجي عليّ منذ شهور ومن...

    رانية طه الودية171
    المزيد