الاستشارات الطبية » النساء والولادة » الحمل


10 - محرم - 1431 هـ:: 26 - ديسمبر - 2009

هل يمكنني ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟


السائلة:نورة

الإستشارة:عزة عبدالكريم حداد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
صراحة هذا السؤال يجول في خاطري منذ مدة أرغب في ممارسة الرياضة وبالتحديد
1- المشي
2- جهاز يشبه السيكل تقريباً
3- تمارين البطن
لكنني متزوجة حديثاً وأنتظر الحمل ، وأخشى أن ممارسة الرياضة قد تسبب إجهاض وخاصة في الشهر الأول فما هو توجيهكم لي هل يمكنني ممارسة أنواع الرياضة التي ذكرتها طوال الأيام ، ولو كنت حاملاً بالشهر الأول وأنا لا أعلم هل تؤثر علي ؟


الإجابة

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الأخت نورة
الرياضة أثناء الحمل شيء طبيعي مثل رياضة المشي كما ذكرت وبعض رياضات الإيروبيك. ويشترط للرياضة ألا تكون السيدة تعاني من إجهاضات متكررة, نزف أثناء الحمل الحالي أو ولادة سابقة مبكرة.
يشترط للرياضة إلا يزيد معدل نبضات القلب كثيرا أو تصل لحد النهجان. 



زيارات الإستشارة:5966 | استشارات المستشار: 538


الإستشارات الدعوية

أريد برنامجا لإصلاح زوجي.. استغلالا لفرصة ندمه!
الدعوة في محيط الأسرة

أريد برنامجا لإصلاح زوجي.. استغلالا لفرصة ندمه!

د.مبروك بهي الدين رمضان 04 - ربيع الآخر - 1432 هـ| 09 - مارس - 2011
مناهج دعوية

الجدل من أجل إحقاق الحق

نادية عبد الله محمد الكليبي5445


الدعوة في محيط الأسرة

والدي لا يؤدي صلاته!

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان2580



استشارات إجتماعية

زوجي إنسان قلق ولا يحب أن يمازحه أحد!
البرود العاطفي لدى الزوجين

زوجي إنسان قلق ولا يحب أن يمازحه أحد!

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان 07 - جمادى الآخرة - 1434 هـ| 17 - ابريل - 2013
قضايا اجتماعية عامة

صديقتي كرهت زوجها وكل الناس!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي4816




قضايا الخطبة

خطيبي يشاهد أفلام إباحية!

وفاء إبراهيم أبا الخيل7174

استشارات محببة

لا أعلم ما هي مشكلتي مع الناس!
الاستشارات الاجتماعية

لا أعلم ما هي مشكلتي مع الناس!

السلام عليكم .. أنا فتاة كجميع الفتيات ،لكن حظّي سيّئ جدّا...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 37
المزيد

أريد لأختي أن يصبح لديها اكتفاء ذاتيّ!
الإستشارات التربوية

أريد لأختي أن يصبح لديها اكتفاء ذاتيّ!

السلام عليكم .. أختي الصغيرة تبلغ عشرة أعوام وهناك مشاكل بينها...

هدى محمد نبيه37
المزيد

ما حكم من ضحك وهو يدعو هل يبطل دعاؤه؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم من ضحك وهو يدعو هل يبطل دعاؤه؟

السلام عليكم .. ما حكم من حصل أمامه موقف مضحك أو تذكّر شيئا...

د.فيصل بن صالح العشيوان38
المزيد

أشعر أنّه يجب أن أبحث عن امرأة ليس لها مراسلات!
الاستشارات الاجتماعية

أشعر أنّه يجب أن أبحث عن امرأة ليس لها مراسلات!

السلام عليكم .. أردت الزواج من امرأة ثانية ، بحثت في النت...

أ.جمعان بن حسن الودعاني39
المزيد

حالة خوف تنتابني وأنزعج بسرعة إلى درجة أنّي أبكي!
الاستشارات النفسية

حالة خوف تنتابني وأنزعج بسرعة إلى درجة أنّي أبكي!

السلام عليكم .. حالة خوف تنتابني وأنزعج بسرعة إلى درجة أنّي...

أ.ملك بنت موسى الحازمي39
المزيد

اكتئاب شديد ...يشدّني ويغويني إلى فعل شيء ما!
الاستشارات النفسية

اكتئاب شديد ...يشدّني ويغويني إلى فعل شيء ما!

السلام عليكم .. اكتئاب شديد ...يشدّني ويغويني إلى فعل شيء...

أنس أحمد المهواتي42
المزيد

ابن أختي يحبّني و يكلّمني عن تحرّش المحارم!
الاستشارات الاجتماعية

ابن أختي يحبّني و يكلّمني عن تحرّش المحارم!

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم أحتاج إلى مساعدتكم ..الله...

د.الجوهرة حمد المبارك50
المزيد

أصبحوا يتصرّفون في الأملاك دون الرجوع إليّ!
الاستشارات القانونية

أصبحوا يتصرّفون في الأملاك دون الرجوع إليّ!

السلام عليكم ورحمة الله استشارتي عاجلة لتوجيهي للتصرّف الصحيح...

حسن بن عبدربه حسن الزهراني 189
المزيد

يريد أخذهما منّي بالقوّة لينتقم منّي!
الاستشارات القانونية

يريد أخذهما منّي بالقوّة لينتقم منّي!

السلام عليكم .. كنت متزوّجة منذ سنتين ، خلعت زوجي ولي ولدان...

حسن بن عبدربه حسن الزهراني 193
المزيد

حقيقةً أنا تعبت من إخفاقاتي في تخصصي!
الإستشارات التربوية

حقيقةً أنا تعبت من إخفاقاتي في تخصصي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أتمنّى منكم مساعدتي في...

أنس أحمد المهواتي193
المزيد