استشارت الطب البديل


12 - رمضان - 1430 هـ:: 02 - سبتمبر - 2009

أنا نحيفة، فكيف أزيد وزني؟


السائلة:شتات الصمت

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
يا دكتور أنا نحيفة! ... وأحببت أسألك.
1/ هل حبوب زيت سمك القد تسمن ؟؟ وهل لها أضرار؟
2/ وأيضا حبوب زهرة الربيع المسائية ؟؟
3/ وهل صحيح أن الحليب بالموز يسمن ؟؟؟
4/ وماذا تنصح به ليزيد وزني ...؟
وجزاك الله خيرا.
 


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أولا: حبوب زيت سمك القد تساعد على ضبط الوزن أو فقدان الوزن وليس زيادة الوزن.
ثانيا: حبوب زهرة الربيع المسائية هي الأخرى لا تساعد على زيادة الوزن وربما العكس، حيث أنها تقلل الوزن لدى بعض النساء.
ثالثا: أفضل طريقة للسمنة هي:
1- المحافظة على شرب عصير الموز مع الحليب مرتين يومياً حيث يشرب على الريق وكذلك قبل النوم، فهو يساعد كثيراً في زيادة الوزن.
2- الإكثار من أكل المكسرات بين الوجبات.
3- الإكثار من أكل الفواكه الطازجة أو عصيراتها و خاصة المانجو و العنب و التين.
4- استخدام ملء ملعقة أكل من مسحوق الحلبة يضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق المغات وتخلط مع بعض وتوضع على ملء كوب ماء وتمزج جيداً ويشرب بمعدل 3مرات يومياً.
5- أكل قبضة اليد من حب الزلم يومياً.
6- الإكثار من أكل التمر مع اللبن.



زيارات الإستشارة:15314 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

قصتي مع الشاب أبعدت الخطاب! ( 2 )
الاستشارات الدعوية

قصتي مع الشاب أبعدت الخطاب! ( 2 )

بسمة أحمد السعدي 12 - محرم - 1431 هـ| 29 - ديسمبر - 2009



الدعوة والتجديد

لم أستطع مسامحة من سرقتني!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )8561


استشارات إجتماعية

طلاقي سبب لي الشعور بالعار!
قضايا اجتماعية عامة

طلاقي سبب لي الشعور بالعار!

د.أحمد حسن محمد 30 - رجب - 1429 هـ| 03 - أغسطس - 2008

قضايا الخطبة

شخص به صفات سيئة متقدم للزواج من صديقتي؟

الشيخ.عبد الله بن عبد العزيز بن عبد الله الدريس7122


قضايا اجتماعية عامة

أعاني من الخوف ومشاعري مضطربة!

عبد السلام بن محمد بن حمدان الحمدان5113


استشارات محببة

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3039
المزيد

كثرة الحركة وعدم التركيز تؤثر في دراسته!
الإستشارات التربوية

كثرة الحركة وعدم التركيز تؤثر في دراسته!

السلام عليكم ورحمة الله.. rnابني البالغ من العمر 7 سنوات يعاني...

د.عصام محمد على3039
المزيد

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟
الإستشارات التربوية

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟

السلام عليكم .. لدي ابن أختي عمره سنتان لكنه لا يتكلم كان يحب...

أروى درهم محمد الحداء3039
المزيد

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!
تطوير الذات

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!

السلام عليكم.. أنا لا أثق بنفسي وقليلة الكلام وأخاف من مواجهه...

د.عصام محمد على3039
المزيد

أبي يشعر بالنقص لأن وضعه الاجتماعي أقل من أمي!
الاستشارات النفسية

أبي يشعر بالنقص لأن وضعه الاجتماعي أقل من أمي!

السلام عليكم ..rnأنا فتاة عمري 18 عاما أمي وأبي منفصلان وليست...

د.أحمد فخرى هانى3039
المزيد

أريد أن أخطبها لكنني خائف من أبي!
الأسئلة الشرعية

أريد أن أخطبها لكنني خائف من أبي!

السلام عليكم ..
أنا شابّ من العراق عمري 16 سنة أحبّ فتاة...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان3039
المزيد

ماذا أفعل علما أنّي أعرف ماضيه مع صديقتي؟
الاستشارات الاجتماعية

ماذا أفعل علما أنّي أعرف ماضيه مع صديقتي؟

السلام عليكم عرض عليّ زميل قديم لي في الدراسة الزواج وهو شخص...

رفيقة فيصل دخان3039
المزيد

مشكلتي أنّني لم أستطع أن أحبّه أو أشعر بانجذاب نحوه!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي أنّني لم أستطع أن أحبّه أو أشعر بانجذاب نحوه!

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة أبلغ من العمر تسع عشرة سنة...

رفعة طويلع المطيري3039
المزيد

هل أترك الزواج وأصبر على المرض؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل أترك الزواج وأصبر على المرض؟!

        السلام عليكم ورحمة...

د.مبروك بهي الدين رمضان3040
المزيد

هل تذهب أمي لتعتذر؟
الاستشارات الاجتماعية

هل تذهب أمي لتعتذر؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnفي البداية يجب أن أعرفكم...

د.مبروك بهي الدين رمضان3040
المزيد