الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


12 - ربيع الآخر - 1430 هـ:: 07 - ابريل - 2009

أنا أخاف من تخيلاتي!


السائلة:أ.ر

الإستشارة:خليل بن إبراهيم القويفلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
 عمري 20 سنة من مصر، في السنة الثالثة بالجامعة.
 أشعر منذ وقت ليس بالقليل أنني أتخيل حدوث أشياء! و أشعر كثيرا بالذنب ولدي وساوس من أشياء كثيرة، و أحيانا لا أفعل شيئا غير البكاء.
 وقد أبكي وأنا بالشارع أو المواصلات دون قصد، ولكني أجد الدموع تنهمر وبشدة، و أحيانا لا أحب أن أجلس مع الناس، و أفضل أن أكون وحدي!
 مع العلم أني ليس لدى إخوة أو أخوات؛ فأنا وحيدة أمي.
 وأبي توفاه الله وأنا بعمر ستة شهور.
 و أنا أعيش مع أمي، وهى منذ أن توفى أبى وهى تعمل، وأنا بالبيت وحدي.
 أحيانا أتخيل حدوث أشياء حولي، حتى أني أحيانا أصل لدرجة أني لا أستطيع المذاكرة.
 وأخاف من تخيلاتي وأنام.
 وأحيانا أحس بالضيق الشديد وعدم قدرتي على التنفس بالبيت.
 وعند خروجي تتحسن حالتي وأحيانا عند وجودي خارج البيت أشعر برغبة في عدم الرجوع.
أتمنى ألا أكون قد أطلت على سيادتكم.
 وأتمنى أن تفيدوني، و جزاكم الله كل خير.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
يظهر أن لديك وقت فراغ كبير، وهذا يؤدي إلى الملل والسآمة وكثرة توارد الخواطر غير المريحة، وربما يشعر الشخص بالاكتئاب لبعض الوقت.
 ننصحك بشغل وقت فراغك قدر الإمكان بالتواصل مع أرحامك وصديقاتك.
 و ممارسة الهوايات أو المشاركة في أعمال تطوعية وخيرية، الالتحاق بإحدى دور تحفيظ القرآن وغيرها.
 وقبل ذلك كله الإكثار من الدعاء، وعند عدم الشعور بالتحسن زيارة أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية، فقد تكون تلك أعراض اكتئاب أو تحتاج إلى علاج دوائي.
نسأل الله لك التوفيق.



زيارات الإستشارة:2966 | استشارات المستشار: 415


الإستشارات الدعوية

انجي بنفسك.. والبيوت تؤتى من أبوابها!
وسائل دعوية

انجي بنفسك.. والبيوت تؤتى من أبوابها!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير 12 - ذو القعدة - 1424 هـ| 04 - يناير - 2004

الدعوة والتجديد

لا أصلي وأخاف من الموت

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )3210

الدعوة في محيط الأسرة

كيف أحبب أختي في الصلاة؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6496

هموم دعوية

ليس للمؤمنة أن تعترض على حكم الله

الشيخ.سليمان بن إبراهيم بن محمد الأصقه3699


استشارات محببة

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!
الاستشارات النفسية

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!

السلام عليكم شخص لا يتجاوز عمره ستّين سنة أب لسبعة.... منهم...

رانية طه الودية219
المزيد

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!

السلام عليكم و رحمة الله .. أنا فتاة تحبّ الثقافة الكوريّة بشكل...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي219
المزيد

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!

السلام عليكم .. خطبت بنتا وسافرت إلى دولة عربيّة للعمل . بعد...

د.محمد سعيد دباس222
المزيد

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!
الاستشارات الاجتماعية

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!

السلام عليكم .. المشكلة ليست مشكلتي ولكنّها مشكلة صديقتي التي...

د.سميحة محمود غريب223
المزيد

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!
الاستشارات الاجتماعية

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!

السلام عليكم .. خطبت لشخص من أقاربنا طبيب يعيش في إسبانيا ،...

مها زكريا الأنصاري224
المزيد

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!
الاستشارات الاجتماعية

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!

السلام عليكم أنا طالبة في كلّية الطبّ ، منذ سنة تقدّم لخطبتي...

د.سميحة محمود غريب227
المزيد

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!
الاستشارات النفسية

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة ملكت وقريبا...

رانية طه الودية252
المزيد

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!
الاستشارات النفسية

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!

السلام عليكم ورحمة الله... هذه مشاركتي الأولى ولا أعرف تحديدا...

سعاد عبداللطيف باوزير253
المزيد

سكوت زوجي يقتلني!
الاستشارات النفسية

سكوت زوجي يقتلني!

السلام عليكم .. متزوّجة منذ خمس سنوات. رزقت طفلتين الأولى عمرها...

سعاد عبداللطيف باوزير278
المزيد

لماذا هو مهمل للحياة الزوجيّة ولا يهمّه شيء أبدا ؟!
الاستشارات الاجتماعية

لماذا هو مهمل للحياة الزوجيّة ولا يهمّه شيء أبدا ؟!

السلام عليكم ورحمة الله
أعاني منذ بداية زواجي من مشاكل أنا...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي308
المزيد