الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


17 - رجب - 1429 هـ:: 21 - يوليو - 2008

كيف أتخذ القرار؟


السائلة:سمر س س

الإستشارة:ياسر بن عبد الكريم بكار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
لا أدري ماذا أصنع بنفسي لأثبت على قرار، أخاف دائما من اتخذ قرار غير صحيح وفقط زوجي وأنا متوترة دائما وقلقه ولا أشعر بسعادة وأخاف من المستقبل أن أحتاج إلى أحد..


الإجابة

الأخت الكريمة.. السلام عليكم ورحمة الله..
مرحبا بك في موقع (لها أون لاين) وأهلا وسهلا..
    الخوف من اتخاذ القرار أمر شائع للغاية.. فكم سمعت هذه الشكوى من رجال ونساء.. والأمر كما يبدو ناجم عن نشأتنا في بيت يكثر فيه النقد لأي فكرة أو قرار.. في بيت حريص على أن يتخذ الجميع القرار الصحيح.. في بيت لا يسمح بالخطأ أو التجربة أو المحاولة. هذه النشأة جعلتنا نحمل فكرة ونقتنع بها بقوة.. مفادها بأنه يجب ألا نخطئ.. يجب أن نكون على الصواب دائما.. أو أننا لم نعط الفرصة للتجربة والخطأ والتعلم من خطأنا.
    والغريب عندما تراجعين سير العظماء تجدين أنهم ارتكبوا أخطاء كبيرة لكنهم كانوا يحّولون كل خطأ إلى تجربة ودرس. وعلى ركام الأخطاء والتجارب غير الكاملة صنعوا خبرة وحكمة قادتهم للنجاح.
   والخبر السار هنا هو أن كل أولئك الذين كانوا قلقين حول قدرتهم على اتخاذ القرار عندما واجهوا موقفاً صعباً ترددوا ثم أقدموا وفعلوا ما أدهشهم وأدهش الناس من حولهم..
   سيدتي.. نصيحتي هنا أن: انتبهي من النقد الخفي لذاتك.. من الحديث السلبي (أنا قاصرة.. لست قادرة على فعل شيء.. لا فائدة مني..) وهكذا.. اسمحي لنفسك أن تخطئ ودافعي عن ذلك بقوة.. اقنعي نفسك أولاً بذلك وهدئي من روعها.. وأخبري الجميع بذلك دون تردد..
   لم أفهم ما الذي تقصدين بأنك متوترة ولا تشعرين بسعادة وتخافين أن تحتاجي إلى أحد في المستقبل.. أرجو أن توضحي ذلك أكثر.. لكني أدفعك هنا إلى تضعي برنامجاً كاملا لتطوير نفسك عقلياً ونفسياً.. ليس لمواجهة خطر المستقبل بل لكي تشعري بقيمتك وأهميتك أكثر, وتشاركي بفعالية وبإيجابية في حياتك وحياة الناس من حولك..
   ختاماً: حياتنا صنع أيدينا.. صنع أفكارنا ونحن المسئولون عنها بالكامل وليس لأحد الحق في توجيهها كما يريد.. تقبلي تحياتي وتمنياتي لك بحياة هانئة.. ومرحبا بك في موقع (لها أون لاين).    



زيارات الإستشارة:3305 | استشارات المستشار: 577


الإستشارات الدعوية

كيف أحمي زوجي من الإنترنت؟!
الدعوة في محيط الأسرة

كيف أحمي زوجي من الإنترنت؟!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 12 - رمضان - 1424 هـ| 07 - نوفمبر - 2003




الدعوة في محيط الأسرة

أمي لا تصلي!

د.رقية بنت محمد المحارب5842

استشارات محببة

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!

حضرة المستشارة د.فاطمة السلام عليكم أنا أمّ لأربعة أطفال...

فاطمة بنت موسى العبدالله405
المزيد

أنا سعيدة و الحمد لله لكنّي أريد أن أعمل شيئا!
الاستشارات الاجتماعية

أنا سعيدة و الحمد لله لكنّي أريد أن أعمل شيئا!

السلام عليكم .. أنا ربّة منزل لا أعلم ما أريد عندي كثير من...

أ.سماح عادل الجريان406
المزيد

أهلي لا يريدون عودتي مطلّقة ولا هو يريد بقائي بدون أطفال!
الاستشارات الاجتماعية

أهلي لا يريدون عودتي مطلّقة ولا هو يريد بقائي بدون أطفال!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة في الخامسة والعشرين...

عواد مسير الناصر407
المزيد

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!

السلام عليكم .. أنا أرملة لديّ ثلاثة أبناء أعمل في قطاع خاصّ...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 408
المزيد

أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !
الأسئلة الشرعية

أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !

السلام عليكم .. أمّي تريد أن تعرف هل أنّ أبي راض عنها قبل وفاته...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر408
المزيد

مشكلة خطيبي أنّه لا يتواصل معي!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلة خطيبي أنّه لا يتواصل معي!

السلام عليكم مشكلتي أنّي مخطوبة من شخص مسافر وأنا في الأردن...

مها زكريا الأنصاري408
المزيد

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟

السلام عليكم .. عن كيفيّة التصرّف مع زوج عنيد ويرفض استقلالنا...

عواد مسير الناصر409
المزيد

مضت سبع سنوات وأنا لا أعرف عن زوجي شيئا!
الاستشارات القانونية

مضت سبع سنوات وأنا لا أعرف عن زوجي شيئا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تزوّجت من شخص في 2 0/10 ومكثت...

هدى محمد نبيه409
المزيد

أنا خائفة من أن يعاقبني الله بمثل ما فعلت!
الأسئلة الشرعية

أنا خائفة من أن يعاقبني الله بمثل ما فعلت!

السلام عليكم أودّ الاستفسار وأريد إجابة شافية كافية منكم بارك...

د.فيصل بن صالح العشيوان409
المزيد

ابنتي تراسل أكثر من شابّ وتتحدّث معهم بألفاظ قبيحة!
الإستشارات التربوية

ابنتي تراسل أكثر من شابّ وتتحدّث معهم بألفاظ قبيحة!

السلام عليكم .. ابنتي هادئة جدّا وخجولة ، أحسّ أنّ ذلك سبب...

أنس أحمد المهواتي409
المزيد