الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


16 - رجب - 1429 هـ:: 20 - يوليو - 2008

أنا غير واثقة من شكلي!


السائلة:سولاف

الإستشارة:خليل بن إبراهيم القويفلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا فتاة أبلغ من العمر 22 عاما، خجولة وغير واثقة من شكلي وأحسس بأن شكلي ينفر الناس مني ويرى الناس عكس ذلك، فيقولون أني جميلة لكنني أحس أني قبيحة وأهلي يحطموني بشكلي ويضحكون علي ولا أستطيع أن أتكلم مع الناس وإذا دخلت مكان ملاهي أو مدرسة أحس أنهم سوف يعترضونني ويتشاجرون معي أو يضحكون علي وأحس أن الناس كلها تنظر لي وأحس أن الكل يريد أن يتشاجر معي وكذلك أعاني من الخوف الشديد فماذا أفعل؟
 أرجو المساعدة.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
قد يكون في أسلوب أهلك بكثرة التعليق على شكلك دور في هذا الشعور لديك وزعزعة الثقة في نفسك، ولكن أستغرب استسلامك لهذا الشعور وكأن الناس هم مصدر سعادتك.
ننصحك الآتي: اجتهدي في التحصيل العلمي واجعلي لك هواية محببة إلى نفسك تستطيعين ممارستها. احرصي أن تكون لك صديقة ذات خلق ودين، اقتربي أكثر من والدتك.
إذا استمر الخوف لديك أرجو أن تساعدك بعض الجلسات النفسية للتغلب على
الخوف الاجتماعي.



زيارات الإستشارة:6934 | استشارات المستشار: 415


الإستشارات الدعوية

كن قدوة حتى تؤثر في الآخرين
أولويات الدعوة

كن قدوة حتى تؤثر في الآخرين

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 20 - ربيع الآخر - 1426 هـ| 29 - مايو - 2005
مناهج دعوية

الجدل من أجل إحقاق الحق

نادية عبد الله محمد الكليبي5834

الدعوة والتجديد

صرت حزينة لأني أخطأت بحق ربي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )3751

مناهج دعوية

تعرفت على شاب عن طريق الإنترنت وتورطت ؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي7695

وسائل دعوية

أرغب في إزالة منكرات (اليوتيوب)!

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان3535