الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


19 - جماد أول - 1429 هـ:: 25 - مايو - 2008

أنا طموحة لكن عقلي يعيقني!


السائلة:هيا م

الإستشارة:محمد توفيق الجندي

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته..
 أنا في الثامنة عشرة من عمري، ومنذ صغري و قد اعتدت أن أعيش في عالم خيالي حيث كنت أمضي الكثير من الأوقات أتخيل نفسي شخصا آخر مع ناس آخرين أعيش معهم كأنهم عائلتي يوما بعد يوم، وأعتقد أنني أفعل ذلك إشباعا لرغبات لا أستطيع تحقيقها في حياتي الحقيقية، وعلى ما يبدو أني أدمنت فعل ذلك مع العلم أني كنت أدخل في هذه الحالة تقريبا لا إراديا فأشعر أني بحاجة ماسة جدا للاختلاء بنفسي وأبدأ بتخيل الأشياء وسرد القصص و كثيرا ما يتحول هذا إلى حركات ظاهرية كالضحك أو البكاء أحيانا.
 أنا منذ أن عرفت نفسي وأنا هكذا كنت أشعر أني معزولة عن الناس مع العلم أني أحب الاجتماعات و لدي بعض الأصدقاء وكان عندي القدرة على أن أعيش حياتي بشكل طبيعي نوعا ما، ولكن منذ سنتين تقريبا تراجع مستواي التعليمي مع أني كنت من المتفوقات وأصبحت لا أستطيع أن أدرس بتركيز كما كنت وأصبحت أكره حياتي و لا أستطيع تقبل الكثير من الأشياء مثل شكلي وعائلتي.
 مشكلتي الآن أني لا أستطيع التوقف عن الانغماس في هذه الأفكار، وقد قرأت الكثير من المقالات عن التفكير الإيجابي حيث كنت أعتقد أن هذا ما ينقصني (التفكير بإيجابية) لكنني كثيرة التقلب في المزاج و ذلك لا يساعدني إلا لوقت قصير جدا، وما يزعجني أني لم أعد أستطيع فعل الأشياء التي أريدها وكأني لست أنا من يتحكم بنفسي فأنوي فعل شيء و بعد مرور دقائق أشعر بالعجز التام فأصبحت كثيرة النوم حتى وإن لم أكن أشعر بالنعاس و كأني أخاف من مواجهة حياتي.
 أنا ذات طموح عالي جدا وأريد أن أحقق ذاتي لكن هناك أشياء في عقلي تعيقني عن ذلك حتى أني بدأت بالشك أني أعاني من مشكلة جدية قد تكون انفصام ( يوجد في عائلتي من هم مصابين به)، وأريد أن أضيف أن كل من حولي كانوا يمدحونني لأني عقلانية و مهذبة وأهتم كثيرا بدراستي كما أن لدي عدة مواهب كالرسم وتعلم اللغات لكنني أحس أني أتلاشى، حتى أن الكثير قد لاحظوا أني تغيرت في أسلوب كلامي و تعاملي فأصبحت عصبية و قليلة الثقة بنفسي و قلية الاعتماد على نفسي.
 بدأت أشعر بصعوبة أصغر الأشياء، أنا شدييييدة التقلب ولا أقدر أن أمسك بفكرة معينة لوقت كافي لتنفيذها.
 أرجو الإفادة و توضيح ما أعاني منه وهل أستطيع التخلص منه وحدي؟ لأني حاولت كثيرا بطرق كثيرة لكن سرعان ما أعود إلى هذا الوضع وهل هناك إنسان يخلق بطبع ولا يستطيع التخلص منه؟ لأني أحس أن هذا جزء من عقلي منذ صغري، مع جزيل الشكر للعاملين على هذا الموقع..


الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته وبعد
اطلعت على رسالتك وأود التعليق عليها بالآتي :
أولا: إن الإنسان في بعض الأحيان إذا عجز عن تحقيق رغبات أو تحسين وضع فإنه قد يلجأ إلى الخيال لتحقيقها, وعلى الرغم من أن ذلك قد يريح الإنسان مؤقتا وبشكل جزئي, إلا أن مجرد الخيال لا يحقق شيئا من الواقع, بل قد يؤخر الإنسان عن السعي لتحقيق ما يتمناه في واقعه.
ثانيا: إن التفكير بطريقة إيجابية يعيننا على أن نحاول تحسين ما نستطيع تحسينه من واقعنا في حياتنا وأن نثق بأنفسنا وبقدراتنا الموجودة بعد الثقة بالله سبحانه وتعالى بدلا من التشكي والأحلام, وأيضا يعيننا على تقبل ما ليس بأيدينا تغييره لأنه مهما كان لدينا من إمكانات فلا بد أن نعترف بأن لنا قدرة معينة وأنه ليس بأيدينا تغيير كل شيء. 
ثالثا: إن الأعراض التي تعانين منها في السنتين الأخيرتين من: تراجع المستوى الدراسي وضعف التركيز وكره الحياة وعدم تقبل النفس وتقلب المزاج والشعور بالعجز التام وكثرة النوم والشعور المتواصل بالنعاس والخمول والعصبية وقلة الثقة بالنفس والاعتمادية على الغير والشعور بصعوبة إنجاز الأشياء التي اعتدت على إنجازها, هذه الأعراض هي من أعراض الإصابة بالاكتئاب النفسي وهو اضطراب نفسي شائع يحتمل أنك تعانين منه حاليا ويمكن علاجه بإذن الله بطرق عديدة دوائية أو نفسية مع تذكر أنك كلما سارعت بالعلاج كلما كانت النتائج أفضل لذا أرى أن تراجعي أحد الأطباء النفسيين لتقييم حالتك وتشخيصك بشكل دقيق ثم وصف العلاج المناسب بإذن الله.
رابعا: إن الطباع التي توجد في الإنسان وعلى الرغم من أن لها جانبا وراثيا إلا أنها قابلة للتعديل والتغيير بإذن الله وخاصة في المراحل المبكرة مثل المرحلة العمرية التي أنت فيها حاليا .
خامسا: إن ما وصفت من أعراض لا تشير بالضرورة إلى مرض الفصام الذي تخافين منه حتى لو كان بعض أفراد عائلتك مصابين به وأرى أن مراجعتك للطبيب النفسي سوف تساعدك إن شاء الله على معرفة معاناتك بالتفصيل .
أسأل المولى القدير أن يعينك إنه على ما يشاء قدير..
والحمد لله رب العالمين



زيارات الإستشارة:3763 | استشارات المستشار: 75

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

داخل هذه الفتاة خير كبير.. فكيف أجذبها؟
وسائل دعوية

داخل هذه الفتاة خير كبير.. فكيف أجذبها؟

فاطمة بنت موسى العبدالله 15 - ربيع الآخر - 1434 هـ| 26 - فبراير - 2013



هموم دعوية

ضعف إيمان.. أم وسوسة شيطان؟!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5576


استشارات محببة

أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !
الأسئلة الشرعية

أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !

السلام عليكم .. أمّي تريد أن تعرف هل أنّ أبي راض عنها قبل وفاته...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر389
المزيد

مشكلته أنه جاف عاطفيا ومن جنسية أخرى!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلته أنه جاف عاطفيا ومن جنسية أخرى!

السلام عليكم .. تقدّم لخطبتي منذ أكثر من عام زميل لي في نفس...

د.سميحة محمود غريب391
المزيد

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟

السلام عليكم .. عن كيفيّة التصرّف مع زوج عنيد ويرفض استقلالنا...

عواد مسير الناصر392
المزيد

مضت سبع سنوات وأنا لا أعرف عن زوجي شيئا!
الاستشارات القانونية

مضت سبع سنوات وأنا لا أعرف عن زوجي شيئا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تزوّجت من شخص في 2 0/10 ومكثت...

هدى محمد نبيه392
المزيد

نعاني من خلاف دائم بشأن الوقت المناسب لإنجاب طفل!
الاستشارات الاجتماعية

نعاني من خلاف دائم بشأن الوقت المناسب لإنجاب طفل!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعاني أنا وزوجي من خلاف دائم...

أ.جمعان بن حسن الودعاني392
المزيد

طفلتي تشتكي منّي و تقول إنّ معاملتي لها سيّئة!
الإستشارات التربوية

طفلتي تشتكي منّي و تقول إنّ معاملتي لها سيّئة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لديّ طفلة أنجبتها قبل الطلاق...

رانية طه الودية393
المزيد

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!
الاستشارات الاجتماعية

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!

السلام عليكم و رحمة الله أنا فتاة عمري ثلاث وثلاثون سنة .. كنت...

د.سميحة محمود غريب393
المزيد

زوجي شديد الانتقاد.. كرّهني في نفسي وأهلي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي شديد الانتقاد.. كرّهني في نفسي وأهلي!

السلام عليكم .. تزوّجت وعمري ثمانية عشر عاما وقد أرغمني والدي...

منى محمد الكحلوت 393
المزيد

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!

حضرة المستشارة د.فاطمة السلام عليكم أنا أمّ لأربعة أطفال...

فاطمة بنت موسى العبدالله393
المزيد

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!

السلام عليكم .. أنا أرملة لديّ ثلاثة أبناء أعمل في قطاع خاصّ...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 393
المزيد