الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


08 - ربيع الآخر - 1428 هـ:: 26 - ابريل - 2007

الجن يزعجونني كثيرا في نومي !!!


السائلة:ملاك س.ع.

الإستشارة:ياسر بن عبد الكريم بكار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة أبلغ من العمر 22 سنة مشكلتي عندما أنام تأتيني دائما كوابيس في أحلامي لدرجة أنني أصرخ بشدة في حلمي وأوقظ من حولي وهم ويحاولون أن يوقظوني من نومي ولكن لا فائدة وغالبا المشكلة أن الجن يعاشرونني في كوابيسي لدرجة أنني أشعر بهم من خلفي وكأني مستيقظة لكنني عاجزة عن ردعهم بالرغم من أنني لا أفكر جنسيا ولا أهتم بالموضوع ولم أستطع أن أخبر أهلي فالأمر حساس جدا وقبل أن أنام  أقرأ القرآن والأذكار، لكن لم ينفع معي أصبحت لا أنام الليل بل في النهار وأشعل الأنوار وأقفل الأبواب على نفسي وأصبح لدي أرق و صعوبة وأحيانا أواصل يومين أو ثلاثة مع العلم أن والديَّ قاسيان ومنفصلان وإخواني أيضا أصبحت حياتي جحيما.
أتمنى لكم التوفيق.


الإجابة

الأخت الكريمة.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
مرحبا بك في موقع (لها أو لاين).. وشكرا على ثقتك الغالية..
   لا أدري لماذا تتهمين (الجن) المساكين! بما يحدث لك من كوابيس.. الكوابيس من الأعراض الشائعة التي تصيب البشر في كل مكان ولها أسباب متعددة.. ومنها اضطراب مراحل النوم دون سبب واضح, وقد تكون إحدى أعراض القلق والخوف الشائع الحدوث. لقد ذكرت في رسالتك ما هو أهم من الكوابيس.. إذ يبدو أن أسرتك تعيش بعض المصاعب.. وهذا ما نحتاج أن نهتم بمناقشته.. لأنني أعتقد أن له تأثيرا مباشرا على صعوبات النوم التي تعانين منها.. تابعي معي النقاط التالية:
أولاً: ما يمكنني قوله هنا أنه مهما كان الجو العائلي الذي نعيشه سيئاً.. لكن هناك الكثير مما يمكننا فعله وأوله هو التخلص من الاستسلام اليائس للوضع القائم.. بإمكانك أن تحدثي فيمن حولك تغييرا كبيرا عبر الاقتراب منهم والحديث إليهم والاستماع لمشاكلهم وهمومهم والتعاطف معهم.. إن العطاء للآخرين هو في الواقع عطاء لأنفسنا وأمان واطمئنان.. إن اليأس والاستسلام للوضع الحالي هو العدو الأكبر لك فاحذري منه.
ثانياً: سيفيدك أيضا أن تكوني شبكة من العلاقات الاجتماعية من الصديقات الصادقات واللواتي سيدعمونك في وجه مصاعب الحياة التي تواجهينها..
ثالثاً: إذا استمرت هذه الكوابيس فستسفيدين بمشيئة الله من زيارة طبيب نفسي لمساعدتك فيها وعلى تخطي هذه الصعوبات في حياتك عبر ما يراه مناسباً.
رابعا: من القضايا الهامة أيضاً أن تسألي نفسك: ما هو هدفك في الحياة.. أن تعيشي من أجل هدف.. أن يكون لك رسالة.. أن تشغلي بالك بقضية أو موضوع تستفيدين منه وتفيدين به المسلمين.. الموضوعات كثيرة ووسائل المعرفة أصبحت متوفرة ولكن ما ينقصنا الاهتمام وبذل الجهد وأنا متأكد أن تجدي لحياتك طعما آخر حينما يكون لك هدف تعيشين من أجله وتشاركين به الآخرين وتستشعرين أهميتك عندما تكونين جزءاً مهما في مجتمعك وبلدك وفي العالم بأسره وليس رقما عاديا في سجلات الإحصاء..!! 
 
خامساً: لابد أن أذكرك بأهمية الاستعانة بالله تعالى والالتجاء إلى ركنه الشديد فهو سبحانه الرحيم بعباده المجيب لشكواهم المعين في شدائدهم.. فما أحلى التعلق ببابه ودعاءه ومناجاته فلا تضيعي عليك هذا الخير العظيم.
وفقك الله إلى كل خير ومرحبا بك ثانية في موقع (لها أون لاين).



زيارات الإستشارة:18187 | استشارات المستشار: 577


الإستشارات الدعوية

قصتي مع الشاب أبعدت الخطاب! ( 2 )
الاستشارات الدعوية

قصتي مع الشاب أبعدت الخطاب! ( 2 )

بسمة أحمد السعدي 12 - محرم - 1431 هـ| 29 - ديسمبر - 2009



الدعوة والتجديد

لم أستطع مسامحة من سرقتني!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )8561


استشارات إجتماعية

طلاقي سبب لي الشعور بالعار!
قضايا اجتماعية عامة

طلاقي سبب لي الشعور بالعار!

د.أحمد حسن محمد 30 - رجب - 1429 هـ| 03 - أغسطس - 2008

قضايا الخطبة

شخص به صفات سيئة متقدم للزواج من صديقتي؟

الشيخ.عبد الله بن عبد العزيز بن عبد الله الدريس7122


قضايا اجتماعية عامة

أعاني من الخوف ومشاعري مضطربة!

عبد السلام بن محمد بن حمدان الحمدان5113


استشارات محببة

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3039
المزيد

كثرة الحركة وعدم التركيز تؤثر في دراسته!
الإستشارات التربوية

كثرة الحركة وعدم التركيز تؤثر في دراسته!

السلام عليكم ورحمة الله.. rnابني البالغ من العمر 7 سنوات يعاني...

د.عصام محمد على3039
المزيد

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟
الإستشارات التربوية

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟

السلام عليكم .. لدي ابن أختي عمره سنتان لكنه لا يتكلم كان يحب...

أروى درهم محمد الحداء3039
المزيد

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!
تطوير الذات

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!

السلام عليكم.. أنا لا أثق بنفسي وقليلة الكلام وأخاف من مواجهه...

د.عصام محمد على3039
المزيد

أبي يشعر بالنقص لأن وضعه الاجتماعي أقل من أمي!
الاستشارات النفسية

أبي يشعر بالنقص لأن وضعه الاجتماعي أقل من أمي!

السلام عليكم ..rnأنا فتاة عمري 18 عاما أمي وأبي منفصلان وليست...

د.أحمد فخرى هانى3039
المزيد

أريد أن أخطبها لكنني خائف من أبي!
الأسئلة الشرعية

أريد أن أخطبها لكنني خائف من أبي!

السلام عليكم ..
أنا شابّ من العراق عمري 16 سنة أحبّ فتاة...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان3039
المزيد

ماذا أفعل علما أنّي أعرف ماضيه مع صديقتي؟
الاستشارات الاجتماعية

ماذا أفعل علما أنّي أعرف ماضيه مع صديقتي؟

السلام عليكم عرض عليّ زميل قديم لي في الدراسة الزواج وهو شخص...

رفيقة فيصل دخان3039
المزيد

مشكلتي أنّني لم أستطع أن أحبّه أو أشعر بانجذاب نحوه!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي أنّني لم أستطع أن أحبّه أو أشعر بانجذاب نحوه!

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة أبلغ من العمر تسع عشرة سنة...

رفعة طويلع المطيري3039
المزيد

هل أترك الزواج وأصبر على المرض؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل أترك الزواج وأصبر على المرض؟!

        السلام عليكم ورحمة...

د.مبروك بهي الدين رمضان3040
المزيد

هل تذهب أمي لتعتذر؟
الاستشارات الاجتماعية

هل تذهب أمي لتعتذر؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnفي البداية يجب أن أعرفكم...

د.مبروك بهي الدين رمضان3040
المزيد