الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


25 - رجب - 1434 هـ:: 04 - يونيو - 2013

منذ طفولتي أعاني من أحلام اليقظة وضعف في الحديث والحوار!


السائلة:أسماء

الإستشارة:خالد كمال جوهر

أبدأ استشارتي بإلقاء تحية الإسلام عليكم..
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته..
أشكركم على هذا العمل الرائع..
أنا منذ طفولتي أعاني من أحلام اليقظة والتفكير في أمور أعتبرها مضيعة للوقت ليس لها وجود في واقعي. مثلا أفكر أني فتاة عائلة أخرى أكثر حنانا وعطفا والآن أصبحت في حالة تأنيب لذاتي كلما انغمست في مثل هذه الأفكار..
ولدي مشكلة أخرى.. أأسف على الإطالة.
أني لا أستطيع تكوين علاقات اجتماعية رائعة بسبب ضعف قدرتي على الحديث والحوار أرجوك أستاذي الفاضل بإعطائي درر من دررك المميزة لأستطيع تجاوز هذه الأزمة وإذا ربطت المشكلتين المذكورتين آنفا فإني أقول لك كلما عدت من مناسبة اجتماعية ولم أستطع الحوار بشكل جيد أدخل في دوامة أحلام اليقظة وأتخيل نفسي أني إنسانة جيدة الحوار وأعيد جميع الموقف بتفاصيله الدقيقة ولكن كأني أنا لم أكن أنا في تلك الموقف.. وأنا لدي صعوبات أخرى ومشاكل عائلية ولكن أرى المقام هنا لا يسمح لذكرها..
ولكم جزيل الشكر والعرفان..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله... يا أسماء..
ونشكرك على إطرائك ولكن هذا واجبنا فنحن نحاول قدر المستطاع تقديم المساندة والدعم لأبنائنا وأشقائنا من زوار الموقع .
أما بخصوص مشكلتك (بالمناسبة هي واحدة وليست اثنتين) لأن استغراقك في أحلام اليقظة والخيال المفرط طوال الوقت جعلك تنسحبين من الحياة الاجتماعية وأصابك بحالة القصور الاجتماعي التي تتحدثين عنها في رسالتك.
والعلاج يجب أن يكون على مراحل كالآتي:
- لا تجلسي منفردة لفترات طويلة قللي كل يوم نصف ساعة من فترات الوحدة.
- إذا وجدت ضيوفا من أقاربك يمكنك الجلوس معهم والاستماع بتركيز لكيفية حوار كل واحدة منهم وكذلك تعلمي مهارات فتح الحوار وإدارته من السيدات الأكبر.
- لا تتحدثي كثيرا في البداية حتى لا تخطئي في شيء فيؤدي ذلك لنتائج عكسية وربما مزيد من الانسحاب من المواقف الاجتماعية.
- عليك القراءة والاطلاع على الكتب المتعلقة بتنمية الشخصية والمهارات الاجتماعية.
- كما أرجو منك أن تطلعي على سيرة النبي صلى الله عليه وسلم والصحابة والتابعين والقادة والعظماء في التاريخ فهذا سيوفر لكي الثقافة التي تؤدي إلى الشجاعة الأدبية وبالتالي تشجعك في مواجهة المواقف الاجتماعية.
عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:2387 | استشارات المستشار: 51


استشارات محببة

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!

حضرة المستشارة د.فاطمة السلام عليكم أنا أمّ لأربعة أطفال...

فاطمة بنت موسى العبدالله406
المزيد

أنا سعيدة و الحمد لله لكنّي أريد أن أعمل شيئا!
الاستشارات الاجتماعية

أنا سعيدة و الحمد لله لكنّي أريد أن أعمل شيئا!

السلام عليكم .. أنا ربّة منزل لا أعلم ما أريد عندي كثير من...

أ.سماح عادل الجريان407
المزيد

مشكلة خطيبي أنّه لا يتواصل معي!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلة خطيبي أنّه لا يتواصل معي!

السلام عليكم مشكلتي أنّي مخطوبة من شخص مسافر وأنا في الأردن...

مها زكريا الأنصاري408
المزيد

مشكلته أنه جاف عاطفيا ومن جنسية أخرى!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلته أنه جاف عاطفيا ومن جنسية أخرى!

السلام عليكم .. تقدّم لخطبتي منذ أكثر من عام زميل لي في نفس...

د.سميحة محمود غريب410
المزيد

يراسلها أمامي ويقول لها الكلام الذي كنت أتمنّى أن أسمعه!
الاستشارات الاجتماعية

يراسلها أمامي ويقول لها الكلام الذي كنت أتمنّى أن أسمعه!

السلام عليكم .. منذ عشر سنوات جاء زوجي إلى بيت أهلي لخطبة أختي...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير411
المزيد

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!
الاستشارات الاجتماعية

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!

السلام عليكم و رحمة الله أنا فتاة عمري ثلاث وثلاثون سنة .. كنت...

د.سميحة محمود غريب411
المزيد

زوجي شديد الانتقاد.. كرّهني في نفسي وأهلي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي شديد الانتقاد.. كرّهني في نفسي وأهلي!

السلام عليكم .. تزوّجت وعمري ثمانية عشر عاما وقد أرغمني والدي...

منى محمد الكحلوت 411
المزيد

أهلي لا يريدون عودتي مطلّقة ولا هو يريد بقائي بدون أطفال!
الاستشارات الاجتماعية

أهلي لا يريدون عودتي مطلّقة ولا هو يريد بقائي بدون أطفال!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة في الخامسة والعشرين...

عواد مسير الناصر411
المزيد

أفكّر في الطلاق ولكن خوفي أن أحنّ إليه يوما من الأيّام!
الاستشارات الاجتماعية

أفكّر في الطلاق ولكن خوفي أن أحنّ إليه يوما من الأيّام!

السلام عليكم .. أنا متزوّجة منذ ستّ سنوات ، أصابني برود من...

أ.سماح عادل الجريان411
المزيد

لم أستطع الاستمرار لأنّي أحبّ الرجل الأوّل!
الاستشارات الاجتماعية

لم أستطع الاستمرار لأنّي أحبّ الرجل الأوّل!

السلام عليكم - لا أعلم حتّى الآن سبب طلبي للاستشارة رغم فوات...

مها زكريا الأنصاري411
المزيد