الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


26 - رجب - 1434 هـ:: 04 - يونيو - 2013

منذ طفولتي أعاني من أحلام اليقظة وضعف في الحديث والحوار!


السائلة:أسماء

الإستشارة:خالد كمال جوهر

أبدأ استشارتي بإلقاء تحية الإسلام عليكم..
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته..
أشكركم على هذا العمل الرائع..
أنا منذ طفولتي أعاني من أحلام اليقظة والتفكير في أمور أعتبرها مضيعة للوقت ليس لها وجود في واقعي. مثلا أفكر أني فتاة عائلة أخرى أكثر حنانا وعطفا والآن أصبحت في حالة تأنيب لذاتي كلما انغمست في مثل هذه الأفكار..
ولدي مشكلة أخرى.. أأسف على الإطالة.
أني لا أستطيع تكوين علاقات اجتماعية رائعة بسبب ضعف قدرتي على الحديث والحوار أرجوك أستاذي الفاضل بإعطائي درر من دررك المميزة لأستطيع تجاوز هذه الأزمة وإذا ربطت المشكلتين المذكورتين آنفا فإني أقول لك كلما عدت من مناسبة اجتماعية ولم أستطع الحوار بشكل جيد أدخل في دوامة أحلام اليقظة وأتخيل نفسي أني إنسانة جيدة الحوار وأعيد جميع الموقف بتفاصيله الدقيقة ولكن كأني أنا لم أكن أنا في تلك الموقف.. وأنا لدي صعوبات أخرى ومشاكل عائلية ولكن أرى المقام هنا لا يسمح لذكرها..
ولكم جزيل الشكر والعرفان..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله... يا أسماء..
ونشكرك على إطرائك ولكن هذا واجبنا فنحن نحاول قدر المستطاع تقديم المساندة والدعم لأبنائنا وأشقائنا من زوار الموقع .
أما بخصوص مشكلتك (بالمناسبة هي واحدة وليست اثنتين) لأن استغراقك في أحلام اليقظة والخيال المفرط طوال الوقت جعلك تنسحبين من الحياة الاجتماعية وأصابك بحالة القصور الاجتماعي التي تتحدثين عنها في رسالتك.
والعلاج يجب أن يكون على مراحل كالآتي:
- لا تجلسي منفردة لفترات طويلة قللي كل يوم نصف ساعة من فترات الوحدة.
- إذا وجدت ضيوفا من أقاربك يمكنك الجلوس معهم والاستماع بتركيز لكيفية حوار كل واحدة منهم وكذلك تعلمي مهارات فتح الحوار وإدارته من السيدات الأكبر.
- لا تتحدثي كثيرا في البداية حتى لا تخطئي في شيء فيؤدي ذلك لنتائج عكسية وربما مزيد من الانسحاب من المواقف الاجتماعية.
- عليك القراءة والاطلاع على الكتب المتعلقة بتنمية الشخصية والمهارات الاجتماعية.
- كما أرجو منك أن تطلعي على سيرة النبي صلى الله عليه وسلم والصحابة والتابعين والقادة والعظماء في التاريخ فهذا سيوفر لكي الثقافة التي تؤدي إلى الشجاعة الأدبية وبالتالي تشجعك في مواجهة المواقف الاجتماعية.
عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:1572 | استشارات المستشار: 51


الإستشارات الدعوية

كيف أكون داعية؟
وسائل دعوية

كيف أكون داعية؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 17 - محرم - 1431 هـ| 02 - يناير - 2010




وسائل دعوية

أريد الاستزادة في العلم وتبليغه فما العمل؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )1649

استشارات محببة

أهله تدخّلوا بيننا بالشعوذة والكلام غير الجيّد ضدّي فانفصلنا !
الاستشارات الاجتماعية

أهله تدخّلوا بيننا بالشعوذة والكلام غير الجيّد ضدّي فانفصلنا !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت متزوّجة منذ سبع سنين ، زوجي...

هالة حسن طاهر الحضيري179
المزيد

في رمضان ينقص عندها التركيز فهل تفطر ؟
الأسئلة الشرعية

في رمضان ينقص عندها التركيز فهل تفطر ؟

السلام عليكم ورحمة الله ابني تلميذ في الطبّ يسأل ، جزاكم لله...

د.مبروك بهي الدين رمضان179
المزيد

أخاف عليهم أن يسجنوا بسبب الدفاع عنّي !
الاستشارات الدعوية

أخاف عليهم أن يسجنوا بسبب الدفاع عنّي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكركم على ما تقدّمون من إرشاد...

بسمة أحمد السعدي179
المزيد

خطيبي عاطل وأفكر في الطلاق !
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي عاطل وأفكر في الطلاق !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري ثلاثون سنة تمّ...

أ.سماح عادل الجريان179
المزيد

لم ألتزم بصلاتي بعد زواجي !!
الأسئلة الشرعية

لم ألتزم بصلاتي بعد زواجي !!

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي بدأت من المتوسّط و بدأ فجأة...

د.مبروك بهي الدين رمضان179
المزيد

زوجي لا يصلّي في المسجد ، كلّ صلواته في البيت!
الاستشارات الدعوية

زوجي لا يصلّي في المسجد ، كلّ صلواته في البيت!

السلام عليكم أنا توني متزوّجة منذ ثلاثة أسابيع فقط وفوجئت أنّ...

د.مبروك بهي الدين رمضان179
المزيد

كيف يجب عليّ شكر الناس؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف يجب عليّ شكر الناس؟

السلام عليكم ورحمة الله كيف لمسلم أن يشكر الناس ؟ كنت مريضة...

مالك فيصل الدندشي180
المزيد

هل أقبل بالوظيفة أو أتفرغ لمساعدة أمي ؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أقبل بالوظيفة أو أتفرغ لمساعدة أمي ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله أنا متديّنة ولكنّي...

منيرة بنت عبدالله القحطاني180
المزيد

أنا تائهة بين عملي و زوجي  ووالدي لا أعرف ماذا أفعل؟ !
الاستشارات الاجتماعية

أنا تائهة بين عملي و زوجي ووالدي لا أعرف ماذا أفعل؟ !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا متزوّجة منذ أربع سنوات و لديّ...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي180
المزيد

وسواس الموت يلازمني بعد وفاة والدي !
الاستشارات النفسية

وسواس الموت يلازمني بعد وفاة والدي !

السلام عليكم ورحمة الله بدأت الأعراض بعد وفاة والدي بشهرين...

رانية طه الودية180
المزيد