الأسئلة الشرعية » العبادات » الصيام


08 - جمادى الآخرة - 1431 هـ:: 22 - مايو - 2010

حلول عملية لعلاج الوسواس!


السائلة:رهام

الإستشارة:فيصل بن صالح العشيوان

السلام عليكم..أنا عندي وسوسة في صيامي وكلما أحاول أن أقضي صيامي أصاب باكتئاب ولا أستطيع الصوم لأني أعلم أنه حتى لو صمت سوف يكون غلط ووسوستي في صيامي ليس في الصيام فقط بل في الصلاة والوضوء وطهارة كل شيء والاغتسال استمر فيه من 2 إلى 3 ساعات وبعد ذلك أغتسل في العصر ساعة أو ساعة ونصف سوف أصوم لكن لا أعلم هل سوف أتمكن من قضاء الصيام قبل شهر رمضان لأنني  أفطرت أياما لم أحسبها وسوف أقضيها 17 يوما. هل علي ذنب إذا آتى رمضان وأنا ما خلصت لأني في الأشهر السابقة كنت أحس باكتئاب عندما أريد القضاء لعلمي بحالي وهذه الفترة أريد أن أقضي لكن أصاب بضيق وأبكي وأؤجلها لكن يعلم ربنا أني أريد أن أنهيها قبل شهر رمضان وأصوم أكثر من قضاء فقط  دلوني على طريقة أرتاح منها وكل سنة يصير معي نفس الشيء وأقضي عدد الأيام وزيادة ولكن كلها أحسبها غلط ولا تقول أترك الوسوسة لأنه شيء لا أستطيع في أيام الصيام خوفا من عقاب ربي لأني ما اغتسلت ولا فعلت شيئا مما أفعله


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله ..
الحمد لله والصلاة والسلام على من لا نبي بعده ....... وبعد ؛؛؛
أسأل الله أن يشرح صدرك ويشفيك من هذه الأمراض والوساوس وقبل كل شيء لابد أن تبحثين عن عبارات مختصة لتخفيف هذه الوساوس عليك مع العلاج بالرقية الشرعية؛ وأنصحك بألا تضعفين أمام الشيطان فإنه وسواس خناس يخنس بكثرة ذكر الله عز وجل؛ وعليك أداء العبادات على أي حال ولا يجوز تركها أو تضييعها بسبب هذه الوساوس سواء من صيام أو قضائه أو صلاة أو غيرها من العبادات .
وصلى الله على نبينا محمد ؛؛؛؛
 
 
 
أما الأستاذ عمر بن محمد فقد قال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الكريمة....
أسأل المولى الكريم أن ييسر لك أمورك ويشفيك مما أصابك ويجعله تكفيراً لك ورفعاً لدرجتك وأشكرك على ثقتك بموقعنا وأسأل المولى الكريم أن تجدي فيه ضالتك...وإجابتي عن استشارتك تتلخص في الآتي:
أولاً: اعلمي يقيناً أن الله سبحانه إذا أحب عبداً ابتلاه وأبشري بالأجر من الله وعليك بالصبر وإياك والجزع فهذه علامة حب الله لك فأبشري بالخير وتفاءلي دائماً بأن الله سيذهب عنك هذا الغم.
ثانياً: أكثري من دعاء الله سبحانه وابتهلي إليه وابكي له واحرصي على أوقات الاستجابة فربك قادر على كل شيء وهو بيده الشفاء سبحانه وأكثري من الاستغفار لأن من لزم الاستغفار جعل له الله من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافية.
ثالثاً: اطمئني فكل داء له دواء وهذا المرض له أسباب رئيسة ومن أهمها الحزن والقلق والاكتئاب وقد يكون من أسبابه كذلك النفس الحاسدة بمعنى أن يأتي الإنسان بسبب العين, فإذا علمت أسبابه ففي ضوءها يكون العلاج , فالوسواس هو بسبب تراكم صدمات نفسية على الإنسان في حياته.
رابعاً:أختي الكريمة بعد ذكر أسباب هذا المرض يكون جزء من العلاج أن نتجنب ما يثير هذه الأمور بمعنى احرصي على استقرار نفسيتك وعدم تكديرها بأي مكدر وحاولي ألا تغضبي كثيراً حفاظاً على استقرار نفسيتك.
خامساً: وهو أمر هام جداً لا تكثري من التفكير فيما يأتيك من وساوس شيطانية بل حاولي طردها قدر الاستطاعة فأحذرك من كثرة التفكير لأنه السبب الرئيس في الضيق والاكتئاب الذي يزيد من الوسواس, وممكن أن تلجئي إلى تمارين الاسترخاء فتأخذي شهيق عميق وتكتميه قليلا ثم الزفير بشكل متدرج لمدة 5-10 دقائق بشرط أن يكون بدون أي تفكير.
سادساً: يقول بعض الأخصائيين النفسيين كنوع من العلاج للمشكلة (واجهي الفكرة الو سواسية والأمر الذي تخافين منه ولا تستسلمي له).
سابعاً: اعلمي يقيناً أن الموسوس يراعى في أحكام الطهارة والصلاة والصيام فلا يعامل معاملة غيره من الأصحاء , ولذلك عليك اختيار الشيخ المناسب عند السؤال الشرعي ولابد أن تبيني له أن عندك وسواس حتى يراعي هذا عند إجابته على المسألة لأن وصف الموسوس للمشكلة ليس كغيره فهو يعتبر بعض الأمور المشكوك فيها يقيناً.
ثامناً: لابد لك من العزيمة الكبيرة للتغلب على الأفكار الوسواسية حتى لو اضطررت إلى الوضوء مثلاً على أي حال أو الصلاة على أي حال لأن النبي رخص في مثل هذا واذكر لك قصة واقعية تفيدك ( أحد المقربين مني يقول كنت أعاني بشكل كبير من مسألة انتقاض الوضوء كلما أردت الصلاة حتى أني أصبحت أكره وقت الصلاة بسبب هذا فأرشدته إلى أمرين :
1-لا تكثر من التفكير في هذا الموضوع أبدا بمعنى حاول أن تنشغل عن هذه الوساوس بأمور حياتك حتى يساعدك هذا على استقرار نفسك. , 2- قلت له إذا دخل وقت الصلاة توضأ ولا تلتفت لما يحصل لك بعد ذلك بمعنى اعتبر نفسك كأنك مصاب بسلس البول والريح- من يكون حدثه دائم- وحدث نفسك بمثل هذا الأمر دائما.  وبعد فترة وجيزة من تطبيق هذا العلاج شفاه الله سبحانه وأصبح إنسان طبيعي , فالموسوس إنسان سوي لكن المشكلة في تفكيره الذي يرهقه كثيراً, لأن الفكرة تجر أختها والشيطان لا ييأس بل يريد أن يصل بالمسلم إلى أن يترك العبادات كلها وصدقيني أن التفكير سيزيد وساوسك واكتئابك.
تاسعاً: ما يتعلق بمسألة الصيام الأمر أسهل من غيره وعليك أن تطبقي نفس ما ذكرت في علاجي لزميلي في القصة السابقة بمعنى أن تصومي على أي حال فلو قال لك الشيطان مثلا لم تنو الصيام –طنشيه- يكفي للنية أن تتركي الأكل وتخبري مثلاً أحداً من أهلك , وأي فكرة يأتيك بها لا تلتفت لها مثلا بلع الريق وجمعه أو البلغم كل هذا لا يفطر حتى ولو افترضنا أتتك فكرة أن المضمضة ربما تكون سببا في الإفطار وأيضا لا تلتفت لمثل هذا بل تمضمضي مضمضة عادية ولو قال لك ربما دخل شيء لجوفك فلا تلتفت كذلك لأن اليسير بغير قصد لا يضر
أهم شيء لا تلتفت لأي فكرة يذكرها لك في موضوع الصيام بل صومي على أي حال واعتبريه أمر سهل ودائم تذكري حال الصغير والكبير حتى العجائز الجهلة كل منهم يصوم بشكل يسير فماذا يفرقك عنهم ودائما أعطي نفسك إيحاءات بأنك قادرة وأنك كنت في السابق قبل الوسواس تصومين وليست عندك مشاكل, وإذا أتممت صيام اليوم ضعيه خلف ظهرك ولا تفكري فيه أبداً , وإذا أتتك أي فكرة اعتبريها فكرة وسواسية ولا تلتفت لها
عاشراً: ما يتعلق بمسألة الوضوء كذلك نفس ما ذكرت لا تستسلمي له أبدا بالعكس أنا أرى أن الوضوء من الأمور السهلة لأنه يكفيك شرعاً أن تغتسلي فقط بمعنى أن تعممي جسدك بالماء وهذا يكفي عن الاغتسال والوضوء معاً فاغتسلي وإذا تعمم جسدك بالماء كاملا مثل فعلك في الاغتسال للنظافة اخرجي مباشرة واعتبري هذا وضوءك ولا تفكري بعده في أي شيء بالعكس حاولي تطنيش أي فكرة تأتيك بعد ذلك , واعلمي أن الوضوء لا ينتقض إلا بيقين بأن تشعري بخروج الريح  وكذلك سماع الصوت من مكان خروجها الطبيعي.
الحادي عشر: ما يتعلق بالصلاة نقول فيها مثل ما قلنا في الصيام والوضوء صلي على أي حال لا تلتفت إلى نية ولا غيرها ولا تقولي نطقي في التكبير والقراءة غير صحيح بالعكس لا تلتفت لهذا لأنك في الأصل تقرئين قراءة صحيحة في غير الصلاة فالصلاة لا تختلف عن غيرها وحاولي كما ذكرت لك في السابق عند أداءك للصلاة أن تكوني مطمئنة وابعدي الخوف عنك وتذكري أن الصبيان الصغار يؤدون الصلاة على أكمل وجه وكذلك أنتي قبل موضوع الوسواس كنت تصلينها بسهولة وسرعة فحدثي نفسك بمثل هذه الأمور دائماً
وصدقيني إذا اتبعت هذه الوصايا وحرصت عن البعد عن أسباب الحزن والكآبة وقللت التفكير وكانت نفسك أكثر استقرار فستستطيعين أن تتجاوزي هذا المرض بإذن الله وتذكري لابد أن يكون لديك عزيمة كبيرة, وأنتي أهل لها.
الثاني عشر: احرصي أن يكون بجانبك شخص يعينك ويساعدك على الانتصار على هذه الأفكار مثلا أمك أو أختك أو زوجك إذا كنت متزوجة ويكون عندك وقت الصلاة ووقت الوضوء واستمعي له وطبقي ما يقول ولا تفكري بعد تطبيق ما يقول بأي شيء فهو أقدر على التفكير منك فسلمي عقلك وفكرك له.
الثالث عشر: أرى من الضروري أن تراجعي الأخصائي النفسي حتى يساعدك ببعض الجلسات ويحاول إقناعك بعض الأفكار لتساعدك على تجاوز هذا المرض بإذن الله.
الرابع عشر: اختاري من تثقين فيه من أهل العلم وبيني له أنك تعانين من الوسواس وتواصلي معه عند احتياجك وإذا قال لك كلاما نفذيه ولا تفكري في أي أمر بعده.
الخامس عشر: عليك برقية نفسك الرقية الشرعية وكوني على يقين بقدرة القرآن على إكساب النفس الراحة والطمأنينة وكذلك أن فيه شفاء للناس وأنصحك أن ترقين نفسك بنفسك أو على الأقل أحد المقربين من محارمك لأنه نيته وحرصه تكون أفضل من الغريب.
أسأل المولى العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك ويعافيك
وإذا أردت أي استزادة تواصلي مع الموقع وسأجيبك بأسرع وقت قدر استطاعتي.



زيارات الإستشارة:25515 | استشارات المستشار: 854

استشارات متشابهة


استشارات محببة

الوالد يرفض تزويجها بالسلفي!
الاستشارات الاجتماعية

الوالد يرفض تزويجها بالسلفي!

السلام عليكم
أرجو منكم أن تتفضّلوا بإفادتي بالرأي الشرعي...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 3058
المزيد

ابنتي مازالت تستعمل لغة الأطفال!
الإستشارات التربوية

ابنتي مازالت تستعمل لغة الأطفال!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابنتي عمرها  5 سنوات...

بسمة أحمد السعدي3059
المزيد

هذه الطفلة نجت من الحادث فكيف نرعاها؟
الاستشارات الاجتماعية

هذه الطفلة نجت من الحادث فكيف نرعاها؟

السلام عليكم ورحمة الله,rnلا أدري كيف أبدأ فالحزن والضيق أخذا...

هدى محمد نبيه3059
المزيد

عند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول!
الأسئلة الشرعية

عند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول!

السلام عليكم...rnعند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول لا أعرف...

د.فيصل بن صالح العشيوان3059
المزيد

مشكلتي ابنتي الكبيرة مهملة جدّا في دراستها!
الإستشارات التربوية

مشكلتي ابنتي الكبيرة مهملة جدّا في دراستها!

السلام عليكم .. أنا متزوّجة ولديّ طفلتان الأولى عشر سنوات والثانية...

أ.عبير محمد الهويشل3059
المزيد

أخي يضيع حياته بسبب الإدمان!
الاستشارات الاجتماعية

أخي يضيع حياته بسبب الإدمان!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أمّا بعد أشكركم لموقعكم الرائع...

مها زكريا الأنصاري3059
المزيد

متّفقان في كلامنا و أفكارنا لكنه أقل مني تعليما!
الاستشارات الاجتماعية

متّفقان في كلامنا و أفكارنا لكنه أقل مني تعليما!

السلام عليكم ..
أنا فتاة في الرابعة والعشرين من عمري تقدّم...

أماني محمد أحمد داود3059
المزيد

خائفة أن يكون طمّاعا و بخيلا يستغلّني بعد الزواج!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة أن يكون طمّاعا و بخيلا يستغلّني بعد الزواج!

السلام عليكم أنا فتاة عمري 24 سنة تخرّجت هذا الصيف من كلّية...

أ.سلمى فرج اسماعيل3059
المزيد

ازددت إعجابا بهذا الشابّ بعد قدومه لخطبتي!
الاستشارات الاجتماعية

ازددت إعجابا بهذا الشابّ بعد قدومه لخطبتي!

السلام عليكم ورحمة الله .. أشكر لموقعكم الكريم و لشخصكم حلّ...

د.محمد سعيد دباس3059
المزيد

أفقد الثقة في نفسي ولا أعرف ماذا أفعل !
الاستشارات النفسية

أفقد الثقة في نفسي ولا أعرف ماذا أفعل !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا فتاة عمري عشرون سنة أدرس في الجامعة...

رانية طه الودية3059
المزيد