الأسئلة الشرعية » العبادات » الصيام


08 - جمادى الآخرة - 1431 هـ:: 22 - مايو - 2010

حلول عملية لعلاج الوسواس!


السائلة:رهام

الإستشارة:فيصل بن صالح العشيوان

السلام عليكم..أنا عندي وسوسة في صيامي وكلما أحاول أن أقضي صيامي أصاب باكتئاب ولا أستطيع الصوم لأني أعلم أنه حتى لو صمت سوف يكون غلط ووسوستي في صيامي ليس في الصيام فقط بل في الصلاة والوضوء وطهارة كل شيء والاغتسال استمر فيه من 2 إلى 3 ساعات وبعد ذلك أغتسل في العصر ساعة أو ساعة ونصف سوف أصوم لكن لا أعلم هل سوف أتمكن من قضاء الصيام قبل شهر رمضان لأنني  أفطرت أياما لم أحسبها وسوف أقضيها 17 يوما. هل علي ذنب إذا آتى رمضان وأنا ما خلصت لأني في الأشهر السابقة كنت أحس باكتئاب عندما أريد القضاء لعلمي بحالي وهذه الفترة أريد أن أقضي لكن أصاب بضيق وأبكي وأؤجلها لكن يعلم ربنا أني أريد أن أنهيها قبل شهر رمضان وأصوم أكثر من قضاء فقط  دلوني على طريقة أرتاح منها وكل سنة يصير معي نفس الشيء وأقضي عدد الأيام وزيادة ولكن كلها أحسبها غلط ولا تقول أترك الوسوسة لأنه شيء لا أستطيع في أيام الصيام خوفا من عقاب ربي لأني ما اغتسلت ولا فعلت شيئا مما أفعله


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله ..
الحمد لله والصلاة والسلام على من لا نبي بعده ....... وبعد ؛؛؛
أسأل الله أن يشرح صدرك ويشفيك من هذه الأمراض والوساوس وقبل كل شيء لابد أن تبحثين عن عبارات مختصة لتخفيف هذه الوساوس عليك مع العلاج بالرقية الشرعية؛ وأنصحك بألا تضعفين أمام الشيطان فإنه وسواس خناس يخنس بكثرة ذكر الله عز وجل؛ وعليك أداء العبادات على أي حال ولا يجوز تركها أو تضييعها بسبب هذه الوساوس سواء من صيام أو قضائه أو صلاة أو غيرها من العبادات .
وصلى الله على نبينا محمد ؛؛؛؛
 
 
 
أما الأستاذ عمر بن محمد فقد قال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الكريمة....
أسأل المولى الكريم أن ييسر لك أمورك ويشفيك مما أصابك ويجعله تكفيراً لك ورفعاً لدرجتك وأشكرك على ثقتك بموقعنا وأسأل المولى الكريم أن تجدي فيه ضالتك...وإجابتي عن استشارتك تتلخص في الآتي:
أولاً: اعلمي يقيناً أن الله سبحانه إذا أحب عبداً ابتلاه وأبشري بالأجر من الله وعليك بالصبر وإياك والجزع فهذه علامة حب الله لك فأبشري بالخير وتفاءلي دائماً بأن الله سيذهب عنك هذا الغم.
ثانياً: أكثري من دعاء الله سبحانه وابتهلي إليه وابكي له واحرصي على أوقات الاستجابة فربك قادر على كل شيء وهو بيده الشفاء سبحانه وأكثري من الاستغفار لأن من لزم الاستغفار جعل له الله من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافية.
ثالثاً: اطمئني فكل داء له دواء وهذا المرض له أسباب رئيسة ومن أهمها الحزن والقلق والاكتئاب وقد يكون من أسبابه كذلك النفس الحاسدة بمعنى أن يأتي الإنسان بسبب العين, فإذا علمت أسبابه ففي ضوءها يكون العلاج , فالوسواس هو بسبب تراكم صدمات نفسية على الإنسان في حياته.
رابعاً:أختي الكريمة بعد ذكر أسباب هذا المرض يكون جزء من العلاج أن نتجنب ما يثير هذه الأمور بمعنى احرصي على استقرار نفسيتك وعدم تكديرها بأي مكدر وحاولي ألا تغضبي كثيراً حفاظاً على استقرار نفسيتك.
خامساً: وهو أمر هام جداً لا تكثري من التفكير فيما يأتيك من وساوس شيطانية بل حاولي طردها قدر الاستطاعة فأحذرك من كثرة التفكير لأنه السبب الرئيس في الضيق والاكتئاب الذي يزيد من الوسواس, وممكن أن تلجئي إلى تمارين الاسترخاء فتأخذي شهيق عميق وتكتميه قليلا ثم الزفير بشكل متدرج لمدة 5-10 دقائق بشرط أن يكون بدون أي تفكير.
سادساً: يقول بعض الأخصائيين النفسيين كنوع من العلاج للمشكلة (واجهي الفكرة الو سواسية والأمر الذي تخافين منه ولا تستسلمي له).
سابعاً: اعلمي يقيناً أن الموسوس يراعى في أحكام الطهارة والصلاة والصيام فلا يعامل معاملة غيره من الأصحاء , ولذلك عليك اختيار الشيخ المناسب عند السؤال الشرعي ولابد أن تبيني له أن عندك وسواس حتى يراعي هذا عند إجابته على المسألة لأن وصف الموسوس للمشكلة ليس كغيره فهو يعتبر بعض الأمور المشكوك فيها يقيناً.
ثامناً: لابد لك من العزيمة الكبيرة للتغلب على الأفكار الوسواسية حتى لو اضطررت إلى الوضوء مثلاً على أي حال أو الصلاة على أي حال لأن النبي رخص في مثل هذا واذكر لك قصة واقعية تفيدك ( أحد المقربين مني يقول كنت أعاني بشكل كبير من مسألة انتقاض الوضوء كلما أردت الصلاة حتى أني أصبحت أكره وقت الصلاة بسبب هذا فأرشدته إلى أمرين :
1-لا تكثر من التفكير في هذا الموضوع أبدا بمعنى حاول أن تنشغل عن هذه الوساوس بأمور حياتك حتى يساعدك هذا على استقرار نفسك. , 2- قلت له إذا دخل وقت الصلاة توضأ ولا تلتفت لما يحصل لك بعد ذلك بمعنى اعتبر نفسك كأنك مصاب بسلس البول والريح- من يكون حدثه دائم- وحدث نفسك بمثل هذا الأمر دائما.  وبعد فترة وجيزة من تطبيق هذا العلاج شفاه الله سبحانه وأصبح إنسان طبيعي , فالموسوس إنسان سوي لكن المشكلة في تفكيره الذي يرهقه كثيراً, لأن الفكرة تجر أختها والشيطان لا ييأس بل يريد أن يصل بالمسلم إلى أن يترك العبادات كلها وصدقيني أن التفكير سيزيد وساوسك واكتئابك.
تاسعاً: ما يتعلق بمسألة الصيام الأمر أسهل من غيره وعليك أن تطبقي نفس ما ذكرت في علاجي لزميلي في القصة السابقة بمعنى أن تصومي على أي حال فلو قال لك الشيطان مثلا لم تنو الصيام –طنشيه- يكفي للنية أن تتركي الأكل وتخبري مثلاً أحداً من أهلك , وأي فكرة يأتيك بها لا تلتفت لها مثلا بلع الريق وجمعه أو البلغم كل هذا لا يفطر حتى ولو افترضنا أتتك فكرة أن المضمضة ربما تكون سببا في الإفطار وأيضا لا تلتفت لمثل هذا بل تمضمضي مضمضة عادية ولو قال لك ربما دخل شيء لجوفك فلا تلتفت كذلك لأن اليسير بغير قصد لا يضر
أهم شيء لا تلتفت لأي فكرة يذكرها لك في موضوع الصيام بل صومي على أي حال واعتبريه أمر سهل ودائم تذكري حال الصغير والكبير حتى العجائز الجهلة كل منهم يصوم بشكل يسير فماذا يفرقك عنهم ودائما أعطي نفسك إيحاءات بأنك قادرة وأنك كنت في السابق قبل الوسواس تصومين وليست عندك مشاكل, وإذا أتممت صيام اليوم ضعيه خلف ظهرك ولا تفكري فيه أبداً , وإذا أتتك أي فكرة اعتبريها فكرة وسواسية ولا تلتفت لها
عاشراً: ما يتعلق بمسألة الوضوء كذلك نفس ما ذكرت لا تستسلمي له أبدا بالعكس أنا أرى أن الوضوء من الأمور السهلة لأنه يكفيك شرعاً أن تغتسلي فقط بمعنى أن تعممي جسدك بالماء وهذا يكفي عن الاغتسال والوضوء معاً فاغتسلي وإذا تعمم جسدك بالماء كاملا مثل فعلك في الاغتسال للنظافة اخرجي مباشرة واعتبري هذا وضوءك ولا تفكري بعده في أي شيء بالعكس حاولي تطنيش أي فكرة تأتيك بعد ذلك , واعلمي أن الوضوء لا ينتقض إلا بيقين بأن تشعري بخروج الريح  وكذلك سماع الصوت من مكان خروجها الطبيعي.
الحادي عشر: ما يتعلق بالصلاة نقول فيها مثل ما قلنا في الصيام والوضوء صلي على أي حال لا تلتفت إلى نية ولا غيرها ولا تقولي نطقي في التكبير والقراءة غير صحيح بالعكس لا تلتفت لهذا لأنك في الأصل تقرئين قراءة صحيحة في غير الصلاة فالصلاة لا تختلف عن غيرها وحاولي كما ذكرت لك في السابق عند أداءك للصلاة أن تكوني مطمئنة وابعدي الخوف عنك وتذكري أن الصبيان الصغار يؤدون الصلاة على أكمل وجه وكذلك أنتي قبل موضوع الوسواس كنت تصلينها بسهولة وسرعة فحدثي نفسك بمثل هذه الأمور دائماً
وصدقيني إذا اتبعت هذه الوصايا وحرصت عن البعد عن أسباب الحزن والكآبة وقللت التفكير وكانت نفسك أكثر استقرار فستستطيعين أن تتجاوزي هذا المرض بإذن الله وتذكري لابد أن يكون لديك عزيمة كبيرة, وأنتي أهل لها.
الثاني عشر: احرصي أن يكون بجانبك شخص يعينك ويساعدك على الانتصار على هذه الأفكار مثلا أمك أو أختك أو زوجك إذا كنت متزوجة ويكون عندك وقت الصلاة ووقت الوضوء واستمعي له وطبقي ما يقول ولا تفكري بعد تطبيق ما يقول بأي شيء فهو أقدر على التفكير منك فسلمي عقلك وفكرك له.
الثالث عشر: أرى من الضروري أن تراجعي الأخصائي النفسي حتى يساعدك ببعض الجلسات ويحاول إقناعك بعض الأفكار لتساعدك على تجاوز هذا المرض بإذن الله.
الرابع عشر: اختاري من تثقين فيه من أهل العلم وبيني له أنك تعانين من الوسواس وتواصلي معه عند احتياجك وإذا قال لك كلاما نفذيه ولا تفكري في أي أمر بعده.
الخامس عشر: عليك برقية نفسك الرقية الشرعية وكوني على يقين بقدرة القرآن على إكساب النفس الراحة والطمأنينة وكذلك أن فيه شفاء للناس وأنصحك أن ترقين نفسك بنفسك أو على الأقل أحد المقربين من محارمك لأنه نيته وحرصه تكون أفضل من الغريب.
أسأل المولى العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك ويعافيك
وإذا أردت أي استزادة تواصلي مع الموقع وسأجيبك بأسرع وقت قدر استطاعتي.



زيارات الإستشارة:22137 | استشارات المستشار: 854

استشارات متشابهة


ابنك يعاني من الفلات فوت!
العظام

ابنك يعاني من الفلات فوت!

د.منان عبد الرحمن الحقباني6011
أعاني من تجعد شعري وجفافه
التجميل

أعاني من تجعد شعري وجفافه

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود10140
منذ أشهر وأنا ألاحظ تساقط شعر رموشي وحاجبي!
الأمراض الجلدية

منذ أشهر وأنا ألاحظ تساقط شعر رموشي وحاجبي!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود5759

الإستشارات الدعوية

هل نقضي على الشذوذ بالوصف أم بالتلميح؟
وسائل دعوية

هل نقضي على الشذوذ بالوصف أم بالتلميح؟

بسمة أحمد السعدي 23 - رجب - 1429 هـ| 27 - يوليو - 2008
وسائل دعوية

أريد إنشاء مركز أبحاث! ( 2 )

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار4425


الدعوة والتجديد

مشكلتي أني لا أعرف كيف أغض بصري!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6673

وسائل دعوية

كيف أوجه صديقتي دون أن أتسلط عليها؟

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان6684


استشارات محببة

سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?
الأسئلة الشرعية

سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?

السلام عليكم ورحمة الله.rnمرة وأنا أصلي إحدى الفروض شككت في أنني...

د.فيصل بن صالح العشيوان1720
المزيد

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

د.رقية بنت محمد المحارب1720
المزيد

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
الأسئلة الشرعية

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

د.فيصل بن صالح العشيوان1720
المزيد

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?
الاستشارات الاجتماعية

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة بعمر الـ19 عاما،...

طالب عبدالكريم بن طالب1720
المزيد

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?
الاستشارات الطبية

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا امرأة متزوجة وحامل، أعاني...

د.عزة عبدالكريم حداد1720
المزيد

كلّ الناس يكرهونني ويحبّون أختي!
الاستشارات النفسية

كلّ الناس يكرهونني ويحبّون أختي!

السلام عليكم ..
مشكلتي هي مجموعة مشاكل أحاول أن أجد لها حلولا...

ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني1720
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

تقدم لي شاب متدين ومتعلم ويشتغل وجلسنا في منزلنا وارتحت له كثيراً...

قسم.مركز الاستشارات1720
المزيد

أنا تعيسة و خائفة من كبر سنّي و موت أمّي !
الاستشارات النفسية

أنا تعيسة و خائفة من كبر سنّي و موت أمّي !

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة في الثانية والثلاثين من العمر...

د.عفراء بنت حشر بن مانع ال مكتوم1720
المزيد

كلّما فكّرت في الدراسة أشعر بقلق شديد !
الاستشارات النفسية

كلّما فكّرت في الدراسة أشعر بقلق شديد !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب أولى ثانوي عمري ستّ...

رفعة طويلع المطيري1720
المزيد

زميلتي عندما لا تراني يوما واحدا تخبرني أنّها افتقدتني !
الاستشارات الاجتماعية

زميلتي عندما لا تراني يوما واحدا تخبرني أنّها افتقدتني !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مضى على مشكلتي عامان ولا أعرف...

رفيقة فيصل دخان1720
المزيد